3 večery = 3 segmenty páteře = 3 sestavy RESTORATIVNÍ JÓGY obnovující zdraví zad a klid v mysli

Name: 3 večery = 3 segmenty páteře = 3 sestavy RESTORATIVNÍ JÓGY obnovující zdraví zad a klid v mysli
Start: 2025-01-17T17:00:00+01:00
End: 2025-01-17T19:00:00+01:00
Location: YOGA BRNO

Schedule

Fri Jan 17 2025 at 05:00 pm to 07:00 pm

UTC+01:00

Location

YOGA BRNO | Brno, JM

🔹Bolí vás záda, pociťujete emoční napětí, chronický stres, špatně spíte, zotavujete se po zranění nebo nemoci?
🔹Vyzkoušejte RESTORATIVNÍ JÓGU a nastartujte hloubkové ozdravné procesy na všech úrovních svého těla a mysli
🔸Během 3 večerů se do hloubky seznámíte s fyziologickými a emočními účinky 3 restorativních sestav
🔸Propojíte se s rytmem zklidňujících dechových technik.
🔸Necháte tělo „vykoupat se“ ve vibracích zvukové lázně
🔸Ponoříte se do kouzla léčivých vizualizací a voňavého světa aromaterapie
🔸Dovolíte myšlenkám utichnout
🔸Budete odcházet hluboce očištění na mysli, zregenerovaní na tělesné i emoční úrovni, energeticky dosycení.

🎈1.téma KRČNÍ A HRUDNÍ PÁTEŘ
termín: 17.ledna 2025
Ukážeme si, jak pomocí minimálního fyzického úsilí, správně vedeného dechu a bdělé pozornosti uvolnit přetrvávající napětí různého charakteru v rameno-krční zóně a hrudníku.
🎈2.téma SPODNÍ ZÁDA
termín: 21. února 2025
Naše bedra, kříž a SI klouby bývají často přetížená stresem a sedavým způsobem života. Budeme pracovat se záměrem tvořit prostor v kloubech, svalech a tkáních spodních zad. Za pomoci vizualizací, aromaterapie, dechových technik a vybraných ásán si dovolíme procítit jejich terapeutický účinek na tento segment páteře.
🎈3.téma KOSTRČ, KYČLE A PÁNEV
termín: 21.března 2025
Prostor pánve shromažďuje napětí emočního charakteru. Naše pánev doslova touží po delší pozornosti a jemném uvolnění. Pozveme do praxe všímavost, aby navodila ve strukturách těla a mysli stav hluboké relaxace. V tu chvíli mohou začít očistné a ozdravné procesy na všech úrovních našeho energetického systému.

ℹ️Kapacita večerů je POUZE 16 osob.
ℹ️Sebou teplé oblečení a ponožky.
ℹ️Registrace bude možná 14 dní před akcí na webu studia Yoga Brno.
ℹ️Cena 360,-Kč nebo 2 vstupy z permanentky.