3 miesięczny cykl zajęć | Październik - Grudzień

Name: 3 miesięczny cykl zajęć | Październik - Grudzień
Start: 2024-10-01T17:30:00+02:00
Location: ulica Piękna 24/26, 00-549 Śródmieście, Polska

Schedule

Tue Oct 01 2024 at 05:30 pm

UTC+02:00

Location

ulica Piękna 24/26, 00-549 Śródmieście, Polska | Warsaw, MZ

Serdecznie zapraszamy Was na tą unikalną formę zajęć w ramach projektu edukacyjnego "Movement Warszawa". W tym roku, po raz pierwszy będziemy działać w zamkniętej grupie (do 15 osób) na przestrzeni 3 miesięcy (październik-listopad-grudzień).
Naszym celem na sezon 2024/2025 jest pielęgnowanie środowiska wspierającego rozwój, wartościowy dialog i innowację.
→Zapisy: https://tally.so/r/wgLLyd
🧩O prowadzącym🧩
Filip Droszcz zajmuje się praktyką ruchu od 2015 roku. Jest absolwentem wielu szkoleń i warsztatów ze światowej klasy nauczycielami, takimi jak: Jozef Frucek i Linda Kapetanea (Fighting Monkey), Ido Portal, Marcello Pallozzo. Warsztat praktyczny i lata treningu w takich dziedzinach jak: taniec, sztuki walk, parkour, gimnastyka, uzupełnia głębokim zainteresowaniem neuronauką obliczeniową, biologią, filozofią pragmatyczną, ewolucją. Jego misją jest upowszechnianie kultury fizycznej, wprowadzanie innowacji w świecie treningu i aktywności fizycznej, umożliwiając innym uczenie się ruchu i czerpanie korzyści wynikających z aktywności fizycznej. Założyciel Movement Warszawa. Student studiów magisterskich w St.Mary university na kierunku Strength and Conditioning.
🔑O zajęciach🔑
Zajęcia są formą treningu ogólnorozwojowego, którego celem jest rozwijanie sprawności i zdolności poznawczych. Duża część naszej praktyki jest inspirowana metodą Fighting Monkey.
🔑Co wyniesiesz z zajęć?🔑
- Poznasz innowacyjne metody utrzymywania i rozwijania takich cech jak: koordynacji, mobilności, zręczności twojego ciała - zgodnie ze współczesnymi zasadami nauki motorycznej.
- Zyskasz świeżą perspektywę na aktywność fizyczną i zrobisz krok w kierunku włączenia większej ilości ruchu w Twoje życie.
- Doświadczysz potencjału Twojego ciała i różnorodności ruchu, jakie ono umożliwia.
- Poczujesz głębie płynącą z interakcji ze swoim własnym ciałem i otoczeniem.
🔑Zakres zagadnień teoretycznych i praktycznych poruszanych w trakcie zajęć:🔑
- Praktyka w oparciu o autorski model "4 filary ruchu" (Orientacja Wewnętrzna, Ekspozycja na Niepewność, Inteligencja Motoryczna, Przygotowanie Fizyczne)
- Rola ograniczeń organizmu (wewnętrznych) na naukę ruchu i rozwój fizyczny
- Rola ograniczeń środowiska (zewnętrznych) na naukę ruchu i rozwój fizyczny
- Podstawy filozofii pragmatycznej
✅Dla kogo?✅
- Dla tych, którzy chcą poznać sprawdzone narzędzia i włączyć więcej ruchu do ich życia na codzień
- Dla sportowców i pasjonatów ruchu, pragnących rozwinąć świadomość i zręczność swojego ciała
- Dla tancerzy i performerów, szukających uzupełnienia i inspiracji
- Dla trenerów, nauczycieli ruchu, terapeutów ruchowych, którzy chcą poszerzyć zasób swoich narzędzi
*Wcześniejsze uczestnictwo w zajęciach lub znajomość praktyki "Movement" nie jest wymagana!
📍Informacje organizacyjne📍
📍Koszt zajęć to:📍
1050zł za pełen okres - dwa treningi w tygodniu (dostępnych 10 miejsc)
800zł za pełen okres - jeden trening w tygodniu (dostępnych 10 miejsc)
Szczegóły do płatności zostaną przesłane na maila - po wypełnieniu formularza poniżej.
https://tally.so/r/wgLLyd
📍Lokalizacja📍
ul. Pięknej 24/26 (Liceum Platerki). Droga dojścia na salę: https://youtube.com/shorts/eoFWnF7xsPc?si=ScVi-gYxPyfTyGg2
📍Godziny spotkań📍
17.30-19.00 (zajęcia zaczynają się równo 17.30, więc prosimy o przyjście odpowiednio wcześniej)
📍Dokładne daty spotkań📍
Październik
1-3-8-10-15-17-22-24-29-31
Listopad
5-7-12-14-19-21-26-28
Grudzień
3-5-10-12-17-19 (koniec)
W razie pytań zapraszamy do kontaktu!
Zespół Movement Warszawa