2 pladser tilbage - Yinpower®️ workshop - Happy Hips

Name: 2 pladser tilbage - Yinpower®️ workshop - Happy Hips
Start: 2024-09-29T10:00:00+02:00
End: 2024-09-29T12:30:00+02:00
Location: Behandlerkollektivet

Schedule

Sun Sep 29 2024 at 10:00 am to 12:30 pm

UTC+02:00

Location

Behandlerkollektivet | Frederiksberg, SF

☯️𝐌𝐚𝐤𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐡𝐢𝐩𝐬 𝐡𝐚𝐩𝐩𝐲 ☯️
Oplever du ind imellem, at du:
• Føler ømhed eller smerter omkring lænden
• Har mindre bevægelighed i dine hofter og din lænd
• Er begrænset i din mobilitet eller oplever ubehag under træning eller fysisk aktivitet pga. spændinger eller stivhed i hofter og lænd
Og dette til trods for, at du ikke nødvendigvis har eller har haft en skade i hofter og lænd?
𝑺𝒂̊ 𝒍æ𝒔 𝒆𝒏𝒅𝒆𝒍𝒊𝒈 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒓𝒆!
For det er måske ikke så underligt.
Hofterne anses ofte for at være det sted, hvor vi lagrer følelsesmæssige blokeringer, især i forhold til kontrol og bevægelse fremad i livet. De afspejler ofte følelsen af at være ”stagneret” eller følelsesmæssigt fastlåst. Smerter i lænden kan indikere en følelse af manglende støtte eller usikkerhed, og vi ser tit at stress giver smerter i lænden.
Hofterne, lænden og bækkenet udgør kernen i vores kropsstruktur og er centrale for vores bevægelse og kropsstabilitet.
I denne Yinpower®️ workshop kan du udforske den dybe forbindelse mellem sind og krop. Sammen med vejrtrækningen vil øvelserne hjælpe dig til at skabe bedre mobilitet og frigøre spændinger i hofter og lænd, og du vil opleve en større fleksibilitet og lethed i kroppen.
Yinpower®️ er yinyoga med mere saft og kraft, og hvor fokus mere er på at skabe plads, mobilitet og elasticitet i dit væv end at være i lange, dybe stræk.
Når der er plads i vævet, flyder energi, blod og væske bedre. Og når der er flow, er der færre smerter.
Jeg glæder mig til vi ses ❤️
Kærligst Christina

𝐀𝐥𝐭 𝐝𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐤𝐞:
Hvornår:
Søndag d. 29/9fra kl. 10 til 12.30
Pris:
380 kr.
Hvor:
Behandlerkollektivet, Holger Danskes Vej 3 på Frederiksberg
Tilmelding:
Workshoppen gennemføres ved minimum 5 deltagere.
Tilmeld dig senest den 16. september via linket under "Billetter"
Vær opmærksom på, at tilmelding kræver, at du opretter en profil i mit bookingsystem.
Tilmeldingen er bindende og beløbet refunderes ikke, hvis du skulle blive forhindret i at deltage. Ved aflysning af workshoppen refunderes det fulde beløb, eller der gives et gavekort til en anden workshop.