12. Forum Specjalistów WUJ: Od teorii do praktyki. Jak dbać o zdrowie psychiczne swoje i innych?

Co pomaga w procesie psychoterapii? Jak troszczyć się o innych, nie zapominając o własnym dobrostanie?
Podczas kolejnej edycji Forum Specjalistów WUJ przyglądamy się wyzwaniom współczesnej psychoterapii i szerzej rozumianej troski o zdrowie psychiczne. Przez cztery dni będziemy łączyć wiedzę naukową z doświadczeniem praktyków i szukać odpowiedzi na pytania ważne zarówno dla specjalistów udzielających wsparcia, jak i dla osób, które z niego korzystają.
Pierwszego dnia porozmawiamy o tym, dlaczego osoby, które na co dzień pomagają innym, potrzebują wyraźnych granic i troski o własny dobrostan. Zastanowimy się, jak skutecznie prowadzić terapię rodzin i jaką rolę w procesie terapeutycznym odgrywa osoba terapeuty. Przyjrzymy się też różnorodności podejść psychodynamicznych i ich zastosowaniu w praktyce klinicznej.
W kolejnych dniach poznamy doświadczenia rodziców, którzy sami są w spektrum autyzmu, i ich spojrzenie na rodzicielstwo. Sprawdzimy, jak lęk społeczny wpływa na codzienne życie i jakie strategie pomagają z nim żyć. Na koniec zajmiemy się kształtowaniem nawyków i budowaniem stylu życia, który sprzyja zdrowiu.
Wspólnym mianownikiem wszystkich spotkań będzie pytanie, jak przekładać wiedzę naukową na konkretne działania: w gabinecie terapeutycznym, w relacjach z innymi i w codziennym życiu.
Współorganizatorem wydarzenia jest Instytut Myśli Józefa Tischnera. Wszystkie spotkania odbędą się w siedzibie Instytutu przy ul. Sławkowskiej 14 w Krakowie.
Wstęp na spotkania jest wolny.
Na wydarzenia obowiązują zapisy
https://forms.gle/EeDVTzXQgUYDam619

Szczegółowy harmonogram spotkań znajduje się poniżej.
Poniedziałek, 16 listopada 2026
10:00–11:00
Żeby zadbać o innych, najpierw trzeba zadbać o siebie - rozmowa inspirowana książką: "W trosce o swoje granice. Podręcznik dla psychoterapeutów, którzy chcą o siebie zadbać"
W rozmowie udział wezmą:
Kamila Grochowska, (wiceprzewodnicząca PTTPB)
Magdalena Pająk, (zastępczyni dyrektora SOWA UJ)
Prowadzenie: Przemysław Sikora, (superwizor-dydaktyk PTPPB)

11:30–12:30
Między jednostką a rodziną. wyzwania w terapii rodzin – rozmowa inspirowana ksiażką: "Jak skutecznie prowadzić terapię rodzin. Badania, praktyka i studia przypadków"
W rozmowie udział wezmą:
Prof. dr hab. Barbara Józefik, (Collegium Medicum UJ)
Dr Bogusława Piasecka, (Instytut Psychologii Stosowanej UJ)
Prowadzenie: Małgorzata Osielczak-Stawinoga, (Fundacja Terapii Rodzin "Na szlaku")
13:00–14:00
Terapia psychodynamiczna czyli jaka? różnorodność w obrębie nurtu – rozmowa inspirowana książką: "Terapia psychodynamiczna. Praktyka oparta na dowodach. Wydanie drugie"
W rozmowie udział wemzą:
Dr hab. Grzegorz Iniewicz, prof. UJ, (Instytut Psychologii UJ)
Prowadzenie: Natalia Ostoic, ((Nie)świadomo. Rozmowy psychodynamiczne, Mazowieckie Centrum Psychoterapii Psychodynamicznej)

Wtorek, 17 listopada 2026, godz. 17:00–18:00
Pełne spektrum rodzicielstwa. Rozmowa inspirowana książką "Rodzice w spektrum autyzmu. Jak zrozumieć siebie i swoje dziecko"
W rozmowie udział wezmą:
Agnieszka Sułkowska, (Autyzm po ludzku)
Dominika Winogrodzka, (Instytut Socjologii UJ)
Prowadzenie: Agnieszka Andreasik, (Wydawnictwo UJ)
Środa, 18 listopada 2026, godz. 17:00–18:00
Co kryje się za lękiem społecznym – rozmowa inspirowana książką: "Jak dobrze żyć z lękiem społecznym. Praktyczne strategie na co dzień"
W rozmowie udział wezmą:
Jacek Legierski, (Instytut Poznawczy)
Klaudia Dynur. (Twój psycholog.pl)
Prowadzenie: Agnieszka Andreasik, (Wydawnictwo UJ)
Czwartek, 19 listopada 2026, godz. 17:00–18:00
Nigdy nie jest za późno na zmianę. Jak budować nawyki, które służą zdrowiu? – rozmowa inspirowana książką "Zaprogramuj swój mózg na nowo. Nawyki, które odmienią twoje życie"
W rozmowie udział weźmą:
Katarzyna Gryzło, (Hedepy for Business)
Tadeusz Reimus, (Mental Health Helpline)
Tomasz Waleczko, (Instytut Witelon)
Prowadzenie: Agnieszka Andreasik, (Wydawnictwo UJ)