108 Napüdvözlet Tomival

Name: 108 Napüdvözlet Tomival
Start: 2025-03-20T07:00:00+01:00
End: 2025-03-20T09:00:00+01:00
Location: Samadhi Jógastúdió

Schedule

Thu Mar 20 2025 at 07:00 am to 09:00 am

UTC+01:00

Location

Samadhi Jógastúdió | Budapest, BU

Március 20-án van a tavaszi nap-éj egyenlőség, amikor is búcsút intünk a télnek és tárt karokkal fogadjuk a tavaszt. Ez egy remek lehetőség arra, hogy beengedd az újat és elengedd azt, ami már nem szolgál téged. Újjászületés, új kezdetek, új szokások...

🌞 Ezen az eseményen 108-szor fogjuk elvégezni a Surya Namaskart 🌞

A napüdvözlet, vagy szanszkrit nevén Surya (nap) Namaskar (köszöntés) az egyik legelterjedtebb gyakorlatsor, amivel jógagyakorlóként egészen biztosan találkoztál már.

Rendszeres gyakorlása minden szervrendszerre pozitív hatással van, beleértve a mirigyeket, idegrendszert, immunrendszert, és az elmét is. A depresszió csökkentésére is használják, azt tartják, hogy egészségessé és vitálissá teszi a testet, és napfénnyel tölti be a lelket.

Ez jól hangzik, de most komolyan, 108-szor?????

Igen. 😉
Valóban soknak tűnhet, de ne ijedj meg, mert bármikor megpihenhetsz és tapasztalatból tudom, hogy sokunk energiája összeadódik és átsegít a nehéz pillanatokon. 🙂
Azonban sokkal nagyobb a valószínűsége, hogy a légzés ütemére végzett gyakorlatok által egy meditatív flowba kerülsz, ahol nincs fáradtság, nincsenek gondolatok, csak a jelen pillanat. Egyszer csak azon kapod magad, hogy már vége is az utolsó körnek és egy emberként borulunk le a matracunkra, hogy egy hosszabb relaxációval megünnepeljük magunkat.
A 108 Surya Namaskart – 9X12 napüdvözletre osztjuk. Minden 12-ik napüdvözlet után megpihenünk babapózban körülbelül fél percig.
Így már nem is tűnik olyan nehéznek, igaz?
Hidd el erősebb és kitartóbb vagy, mint gondolnád!
Technikai infók:

Részvételi díj: 5000 Ft

A férőhelyek korlátozott száma miatt a részvétel jelentkezéshez kötött. A helyed 2000 Ft. foglaló vagy a teljes összeg befizetésével biztosíthatod.
Jelentkezni és bankkártyával fizetni a a weboldalon az órarendben vagy közvetlenül a Motibro fiókodban tudsz. Ha a fennmaradó (foglalón felüli) összeget készpénzzel vagy SZÉP kártyával szeretnéd fizetni, akkor azt a workshop napján a stúdióban tudod megtenni.
A jelentkezésedet az esemény előtt 3 nappal van lehetőséged visszamondani, ezt követően a befizetett összeg már nem jár vissza.

Gyere és kezd ezt a gyönyörű évszakot egy igazán testet és lelket felemelő programmal.
Ha többet akarsz a 108-as számról tudni: https://buddhizmus.hu/hu/a-buddhista-ut/a-108-as-szam-szimbolikaja (csak mert érdekes).
Nagy szeretettel várlak!
Tomi 🙏🙂🙏