🧘 Atelier sophro

Name: 🧘 Atelier sophro
Start: 2025-09-30T19:00:00+02:00
End: 2025-09-30T20:30:00+02:00
Location: 7 rue du canon d’arcole , 31000 Toulouse, France

Schedule

Tue Sep 30 2025 at 07:00 pm to 08:30 pm

UTC+02:00

Location

7 rue du canon d’arcole , 31000 Toulouse, France | Toulouse, MI

Reconnecte-toi à toi-même 🌿
Prends un moment pour te recentrer, t’ancrer et te reconnecter à ton corps 🧘‍♀️✨.
Ces séances de sophro t’aident à gérer le stress, réguler tes émotions et te sentir plus aligné·e avec le moment présent.
On y fait des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation pour t’ancrer dans l’instant et repartir plus léger·ère, serein·e et plein·e d’énergie pour la suite de ta journée.