ð¥ Livsimprovisation â Fra Uro til NÊrvÊr (Hold 2)
Schedule
Mon Nov 03 2025 at 05:30 pm to 08:30 pm
UTC+01:00Location
Karuna â Dronning Olgas Vej 41, Frederiksberg | Frederiksberg, SF
Du fungerer. Du leverer. Du gÞr det, der forventes.
Men indeni savner du ro, kontakt og Êgthed.
âðÞððŠðŽ ððªð·ðŠðµ ðŽð°ð® ð¯ð°ðšðŠðµ, ð¥ð¶ ð°ð·ðŠð³ððŠð·ðŠð³ â ð®ðŠð³ðŠ ðŠð¯ð¥ ð¥ð¶ ððŠð·ðŠð³?
âððŠð¯ð¥ðŠð³ ð¥ð¶ ð¥ðŠðµ â ð¢ðµ ðµÃŠð¯ð¬ðŠ ð¥ðªðš ð·ÃŠð¬ ð§ð³ð¢ ð¥ðŠðµ, ð¥ð¶ ðª ð·ðªð³ð¬ðŠððªðšð©ðŠð¥ðŠð¯ ðÊð¯ðšðŠðŽ ðŠð§ðµðŠð³?
âšðð¶ððð¶ðºðœð¿ðŒðð¶ðð®ðð¶ðŒð» ð¯ð¿ð¶ð»ðŽð²ð¿ ð±ð¶ðŽ ðð¶ð¹ð¯ð®ðŽð² âš
â¡ïž Til sanserne. Til kroppen. Til kontakten.
â¡ïž Til spontanitet og det undersÞgende. Til grin og lethed.
Vi ð¹ð²ðŽð²ð¿ ð®ð¹ððŒð¿ð¹ð¶ðŽð og ð®ð¿ð¯ð²ð·ð±ð²ð¿ ð¹ð²ðŽð²ð»ð±ð² ð â sÃ¥ du mÊrker dig selv, ser andre â og bliver mÞdt uden at skulle vÊre ârigtigtâ pÃ¥ forhÃ¥nd.
ðž ðÊðŽ ð·ðªð¥ðŠð³ðŠ, ð©ð·ðªðŽ ð¥ð¶ ð·ðªð ðµð³ÃŠð¯ðŠ ð³ð° ð®ðªð¥ðµ ðª ð¶ð³ð°ðŠð¯.
ð¹ ðð·ðªðŽ ð¥ð¶ ð·ðªð ð£ðºðµðµðŠ ð¢ð¶ðµð°ð±ðªðð°ðµ ð§ð°ð³ ð¯ÃŠð³ð·ÃŠð³.
ð¥ ððð ðŠÃððð¥ ðððð âðð ð¥ððð§ðððâ â ððð ðŠÃððð¥ ðð ð©ððððððð¥
Livsimprovisation er ikke for alle.
Ikke fordi du skal vÊre pÃ¥ en bestemt mÃ¥de â
men fordi det krÊver ðð¶ð¹ð¹ð¶ðŽðµð²ð±:
1- Villighed til at mÊrke dig selv
2- Til at tage ansvar
3- Til at vÊre til stede
ð Du behÞver ikke vÊre âgodâ til det.
ð Du behÞver ikke have prÞvet noget lignende fÞr.
ð Du skal bare vÊre Ã¥ben â og nysgerrig pÃ¥, hvad der sker,
ð¯ð¢Ìð³ ð±ð³ÃŠðŽðµð¢ðµðªð°ð¯ ð§ð¢Ìð³ ðð°ð· ð¢ðµ ð©ð·ðªððŠ, ð°ðš ð¯ÃŠð³ð·ÃŠð³ ð§ð¢Ìð³ ð±ðð¢ð¥ðŽ.
âš ðð¶ð ð±ð¶ðŽ ðð²ð¹ð ðŽð®ðð²ð» ð®ð³ ðºð²ð¿ð² ð¶ð»ð±ðð¶ðŽðâš
ð ðð©ðð ðð¥ ððð©ðŠðð ð£ð¥ð¢ð©ððŠðð§ðð¢ð¡?ð
Livsimprovisation opstod ikke ud af en plan â men af et behov.
Et behov for nÊrvÊr. For Êgthed â med mig selv. Med andre.
Mellem bevidsthed og instinkt.
Mellem refleksion og spontanitet.
Mellem uro og ro.
ðð¢ÌðŽð¬ðŠ ðšðŠð¯ð¬ðŠð¯ð¥ðŠð³ ð¥ð¶ ð¥ðŠðµ.
ðð¢ÌðŽð¬ðŠ ð®ÃŠð³ð¬ðŠð³ ð¥ð¶ ðÊð¯ðšðŽððŠð¯ ðŠð§ðµðŠð³ ðŠðµ ðŽðµðŠð¥, ð©ð·ð°ð³ ð¥ð¶ ð¬ð¢ð¯ ðµð³ÃŠð¯ðŠ ð¥ðŠÌðµ ð¢ðµ ð·ÃŠð³ðŠ ð®ðŠð¯ð¯ðŠðŽð¬ðŠ â ðªð¬ð¬ðŠ ð§ð°ð³ ð¢ðµ ð£ððªð·ðŠ ð£ðŠð¥ð³ðŠ. ððŠð¯ ð§ð°ð³ ð¢ðµ ð£ððªð·ðŠ ð§ð³ðª.
Livsimprovisation er ikke âbareâ et kursus.
Det er ikke blot en metode â
det er en ð±ð¶ðð°ð¶ðœð¹ð¶ð», en ð¹ð¶ðððœð¿ð®ðžðð¶ð og en ð»Ãžð±ðð²ð»ð±ð¶ðŽ ðð²ð·
i en verden besat af forudsigelighed og kontrol.
ðð¶ððð¶ðºðœð¿ðŒðð¶ðð®ðð¶ðŒð» ð²ð¿ ð²ð ðŒðœðŽÃžð¿ ðºð²ð± ðœð¿ÃŠððð®ðð¶ðŒð»ððžðð¹ððð¿ ðŒðŽ ð³Ãžð¹ð²ð¹ðð²ððºÃŠððð¶ðŽ ð®ð³ððð®ð»ð±.
Vi bruger energi pÃ¥ at optimere og forbedre os â
mðŠð¯ ðŽð¬ð¢ð£ðŠð³ ð¥ðŠðµ ð¯ÃŠð³ð·ÃŠð³? ððððŠð³ ð¢ð§ðŽðµð¢ð¯ð¥?
MÃ¥ske skal du ikke blive mere effektiv.
ð ð®Ìððžð² ððžð®ð¹ ð±ð ð¯ð®ð¿ð² ð¯ð¹ð¶ðð² ðºð²ð¿ð²âŠ ð±ð¶ðŽ.
ðð¶ððð¶ðºðœð¿ðŒðð¶ðð®ðð¶ðŒð» ð²ð¿ ð²ð» ð±ð®ð»ð ðºð²ð¹ð¹ð²ðº ð³ð¿ð¶ðµð²ð± ðŒðŽ ððð¿ððžððð¿.
En accept af, at livet til tider er uforudsigeligt.
ððð€ð§ðªððšðððð¡ððððð ðð§ ðð ð ð ðð£ ðððð¡ ðð¡ð¡ðð§ ðð© ð¥ð§ð€ðð¡ðð¢ â ððð© ðð§ ðšðð¡ð«ð ððð«ðð£.
ðð¶ððð¶ðºðœð¿ðŒðð¶ðð®ðð¶ðŒð» ð²ð¿ ð²ð» ðð²ð·, ðµððŒð¿ ðð²ð¹ððÊð¿ð±, ð¹ð¶ðððÊð¿ð±ð¶ ðŒðŽ ð¹ð¶ððð»ðð±ð²ð¹ðð²
ðð ð ð ðšð ðð¡ ð€ð¥ð£ðÌðš â ð¢ðð£ ððð£ð€ð¥ðððððš ð
ð¬ ð§ððððððð¥ð ðððð§ðððð¥ð ðŠðððð¥:
ð¬âððŠðš ð©ð¢ð³ ðªð¬ð¬ðŠ ð§ð°ð³ðµð³ð¶ð¥ðµ ðŠðµ ðŽðŠð¬ð¶ð¯ð¥ ð¢ðµ ð«ðŠðš ð¥ðŠððµð°ðš ðª ððªð·ðŽðªð®ð±ð³ð°ð·ðªðŽð¢ðµðªð°ð¯. ðð·ÃŠð³ðµðªð®ð°ð¥, ðŽð¢Ì ðŠð³ ð«ðŠðš ð®ðŠðšðŠðµ ðµð¢ð¬ð¯ðŠð®ð®ðŠððªðš ð°ð·ðŠð³ ð¢ðµ ð«ðŠðš ð§ðªð¬ ð®ð¶ððªðšð©ðŠð¥ðŠð¯, ðŽð¢ð®ðµ ð¢ðµ ð«ðŠðš ðšð¢ð· ð®ðªðš ðŽðŠðð· ðð°ð· ðµðªð ð¢ðµ ð±ð³ðªð°ð³ðªðµðŠð³ðŠ ð¥ðŠðµ. ððŠðµ ð©ð¢ð³ ð·ÃŠð³ðŠðµ ð®ðŠðšðŠðµ ðÊð³ðŠð³ðªðšðµ ð°ðš ð·ðªðšðµðªðšðµ ð§ð°ð³ ð®ðªðš, ð°ðš ð«ðŠðš ðŠð³ ð£ðŠðŽðµðŠð®ðµ ðªð¬ð¬ðŠ ð§ÃŠð³ð¥ðªðš.â
- ððððð ðŒð£ððð§ðšðð£ ðŒðšðð¢ðð¬ð® (ððŠðŽðµð©ð°ðð¥ 2)
ð¬âðð°ðð¢ð¯ð¥ð° ð°ðš ððªð·ðŽðªð®ð±ð³ð°ð·ðªðŽð¢ðµðªð°ð¯ ð©ð¢ð³ ð·ÃŠð³ðŠðµ ðŠð¯ ð¢ð§ ð¥ðŠ ð®ðŠðŽðµ ð®ðŠð¯ðªð¯ðšðŽð§ð¶ðð¥ðŠ ðªð¯ð·ðŠðŽðµðŠð³ðªð¯ðšðŠð³, ð«ðŠðš ð©ð¢ð³ ðšð«ð°ð³ðµ ðª ð®ðªðµ ðŠðšðŠðµ ððªð· ð°ðš ð¯ÃŠð³ð·ÃŠð³. ððŠðµ ð·ð¢ð³ ðªð¬ð¬ðŠ ð£ð¢ð³ðŠ ð§ðªð³ðŠ ð¢ð§ðµðŠð¯ðŠð³ ðª ðŠð¯ ð¬ð¢ððŠð¯ð¥ðŠð³, ð¥ðŠðµ ð·ð¢ð³ ð§ðªð³ðŠ ð¥Ãžð³ðŠ, ð¥ðŠð³ ð¢Ìð£ð¯ðŠð¥ðŠ ðªð¯ð¥ ðµðªð ðð¢ðš ð¢ð§ ð®ðªðš ðŽðŠðð·, ð«ðŠðš ðªð¬ð¬ðŠ ð·ðªð¥ðŽðµðŠ, ð«ðŠðš ðµð³ÃŠð¯ðšðµðŠ ðµðªð ð¢ðµ ð®Ãžð¥ðŠ.â
- ððð£ð§ðð ðŒð£ððð§ðšðð£ (ððŠðŽðµð©ð°ðð¥ 1)
ð¬âððŠðµ ð°ð·ðŠð³ð³ð¢ðŽð¬ðŠð¥ðŠ ð®ðªðš, ð©ð·ð°ð³ ðŽð«ð°ð·ðµ ð¥ðŠðµ ð·ð¢ð³. ððªð¯ ð§ð°ð³ð·ðŠð¯ðµð¯ðªð¯ðš ð·ð¢ð³ ð¯ð°ð¬ ð®ðŠð³ðŠ ðª ð³ðŠðµð¯ðªð¯ðš ð¢ð§ ð®ðŠð³ðŠ "ðŽðŠð³ðªÃžðŽ" ð¶ð¯ð¥ðŠð³ð·ðªðŽð¯ðªð¯ðš, ðŽð¢Ì ððŠðµð©ðŠð¥ðŠð¯ ð°ðš ð©ð·ð°ð³ ðŽð«ð°ð·ðµ ð¥ðŠðµ ð·ð¢ð³, ð°ð·ðŠð³ð³ð¢ðŽð¬ðŠð¥ðŠ ð®ðªðš.â
- ðŒð£ðð§ðððš ð ð€ððð£ð£ðšðð£ (ððŠðŽðµð©ð°ðð¥ 2)
ð¬âððŠðš ðŠððŽð¬ðŠð¥ðŠ ð¥ðŠð¯ ð£ðŠð·ÃŠðšðŠððªðšð©ðŠð¥ ð¥ðŠð³ ð·ð¢ð³ ðª Þð·ðŠððŽðŠð³ð¯ðŠ, ð°ðš ð©ð·ðŠð³ ðšð¢ð¯ðš ð·ðª ð·ð¢ð³ ð§ÃŠð³ð¥ðªðšðŠ ð®ðŠð¥ ð¥ðªðŽðŽðŠ, ð§ÃžððµðŠ ð«ðŠðš ð¥ðŠðµ ðŽð°ð® ð°ð® ð«ðŠðš ð·ð¢ð³ ðŽðµðŠðšðŠðµ ð¢ð§ ðŠðµ ðµð°ðš, ð°ðš ð·ð¢ð³ ð©ð¢ð·ð¯ðŠðµ ðŠðµ ð¯ðºðµ ðŽðµðŠð¥, ð®ðŠð¥ ð±ð¶ððŽðŠð¯ ð°ð±ð±ðŠ ð°ðš ðŠðµ ðŽðµð°ð³ðµ ðŽð®ðªð ðª ð©ð°ð·ðŠð¥ðŠðµ.â
- ððð§ð ðªðš ðœð§ðð£ðð© ððððš (ððŠðŽðµð©ð°ðð¥ 3)
ð¬â⊠ð¥ðŠðµðµðŠ ð·ðªð ð¢ðð¥ð³ðªðš ð¬ð¶ð¯ð¯ðŠ ð°ð·ðŠð³ðµð¢ðšðŠðŽ ð§ð¶ðð¥ðµ ð¶ð¥ ð¢ð§ ðð ðŠðððŠð³ ð¢ð¯ð¥ðŠð¯ ðµðŠð¬ð¯ð°ðð°ðšðª. ððŠð¯ð¯ðŠðŽð¬ðŠððªðšð©ðŠð¥ ðŠð³ ð¯ð°ðšðŠðµ, ð·ðª ð¢ðððŠ ð®ð¢ð¯ðšððŠð³, ðŽð¢ð·ð¯ðŠð³ ð°ðš ð©ð¢ð³ ð£ð³ð¶ðš ð§ð°ð³âŠâ
- ð ðªð¡ðð ðð§ð€ð ð€ð¥ðð£ð ð€ (ððŠðŽðµð©ð°ðð¥ 1)
ð ððš ð©ðð ð¢ð£ððð©ð:
⢠Et sted, hvor du ikke skal prÊstere â men deltage
⢠Et rum, hvor leg, alvor og refleksion fÞlges ad
⢠Et format, du ikke finder andre steder
⢠Et sprog, der ikke beder dig om at vÊre anderledes â men inviterer dig til at vÊre dig selv
⢠Et prÞverum, hvor modet vokser af at blive mÞdt
ð» ððððŠðŠðð£ððð¡ðð¡ â ððð¡ ð¥ðððŠð ððð¡ð¡ðð ððð©ðŠðð ð£ð¥ð¢ð©ððŠðð§ðð¢ð¡ð»
ðð°ð³ðÞð£ðŠðµ ðŠð³ ð®ðŠð³ðŠ ðŠð¯ð¥ ðŠð¯ ð³ÃŠð¬ð¬ðŠ ð°ð±ððŠð·ðŠððŽðŠð³ â ð¥ðŠðµ ðŠð³ ðŠð¯ ð³ðŠð«ðŽðŠ, ð©ð·ð°ð³ ð¥ð¶ ðµð³ðªð¯ ð§ð°ð³ ðµð³ðªð¯ ð£ððªð·ðŠð³ ð£ðŠð·ðªð¥ðŽðµ ð°ð®, ð©ð·ðŠð® ð¥ð¶ ðŠð³ ðª ð®Ãžð¥ðŠðµ ð®ðŠð¥ ð¢ð¯ð¥ð³ðŠ, ð°ðš ð©ð·ð¢ð¥ ð¥ðŠð³ ð£ðŠð·ÃŠðšðŠð³ ð¥ðªðš ðªð¯ð¥ðŠð§ð³ð¢.
Hver klasse bygger videre og åbner nye lag i kontakten til dig selv og dine omgivelser:
ðð¹ð®ððð² ð: ðð¶ðððð¿ð²ðžð®ð»ðð²ð»
Fundamentet for Livsimprovisation og et kraftfuldt livsvÊrktÞj, der sÊtter ord på paradokser, valg og vÊrdier.
ðð¹ð®ððð² ð®: ðð»ðð²ðŽð¿ð¶ðð²ð
Du undersÞger, hvad det vil sige at vÊre tro mod dig selv, og lÊrer at navigere med Êgthed i både ord, handling og nÊrvÊr.
ðð¹ð®ððð² ð¯: ðŠðð®ððð
Du bliver opmÊrksom pÃ¥, hvordan din krop og energi kommunikerer â og hvordan status ofte ubevidst former relationer og selvbillede.
ðð¹ð®ððð² ð°: ðŠð²ð¹ðð®ð³ðð¶ðžð¹ð¶ð»ðŽ
Du begynder at slippe gamle forestillinger og trÊder nÊrmere din kerne â din essens.
ððŠðµ ð©ð¢ð¯ð¥ððŠð³ ðªð¬ð¬ðŠ ð°ð® ð¢ðµ Êð¯ð¥ð³ðŠ ð¥ðªðš â ð®ðŠð¯ ð°ð® ð¢ðµ ð¢ð¯ðŠð³ð¬ðŠð¯ð¥ðŠ ð°ðš ðŽðµð¢Ì ðŽðµÃŠð³ð¬ðŠð³ðŠ ðŽð°ð® ð¥ðªðš.
Du får ikke et diplom.
ð¿ðª ððÌð§ ð£ð€ððð© ððð§ ð«ðð§ðð§ ð¡ÃŠð£ððð§ð:
En ð²ð¿ð³ð®ð¿ð¶ð»ðŽ, ð±ð ðžð®ð» ðºÃŠð¿ðžð² â og begyndelsen pÃ¥ et andet forhold til dig selv og verden.
ðð¯ð¥ðŽðªðšðµðŠð¯ ðŠð³ ð¥ðªð¯ ðŠðšðŠð¯ â ð°ðš ð§ð³ð¶ðšðµðŠð¯ ð¥ð¶ ð±ðð¶ð¬ð¬ðŠð³, ð·ð°ð¬ðŽðŠð³ ð¶ð¥ ð¢ð§ ð¥ðŠðµ ð¯ÃŠð³ð·ÃŠð³, ð¥ðŠðµ ð®ð°ð¥ ð°ðš ð¥ðŠð¯ ð·ðªðððªðšð©ðŠð¥, ð¥ð¶ ð£ð³ðªð¯ðšðŠð³ ð®ðŠð¥ ð¥ðªðš.
ð¥ ðð¥ ððð§ ððð¥ ð¡ð¢ððð§ ðð¢ð¥ ððð?ð¥
Livsimprovisation er ikke en hurtig lÞsning.
Det er en praksis, der udfordrer dig med nÊrvÊr og Êgthed.
Det kan vÊre konfronterende.
Men netop dér ligger pointen:
â¡ïž ððªð·ðŽðªð®ð±ð³ð°ð·ðªðŽð¢ðµðªð°ð¯ ð©ð¢ð¯ð¥ððŠð³ ðªð¬ð¬ðŠ ð°ð® ð¢ðµ ðšÃžð³ðŠ ð¥ðŠðµ ððŠðµ â ð®ðŠð¯ ð°ð® ð¢ðµ ðšÃžð³ðŠ ð¥ðŠðµ ÊðšðµðŠ.
â ð©ð¶ð¹ ð±ð ðŽð¶ðð² ð±ð¶ðŽ ðð²ð¹ð ð¹ðŒð ðð¶ð¹ ð±ð²ð?
(ðð³ ð¥ð¶ ð·ðªðððªðš?)
âââ
ðŽ ð£ð¥ððð§ððŠð ðð¡ðð¢ð¥ð ðð§ðð¢ð¡ ðŽ
ðð¢ðð ð® â ðšðððð ðšððð¥
Vi mÞdes 4 mandage i alt â ðžð¹. ðð³:ð¯ð¬âð®ð¬:ð¯ð¬:
⢠03. november (ð¶ðšðŠ 45)
⢠17. november (ð¶ðšðŠ 47)
⢠01. december (ð¶ðšðŠ 49)
⢠15. december (ð¶ðšðŠ 51)
ð ðŠðð²ð±: Karuna â Dronning Olgas Vej 41, Frederiksberg
ð¥ ð ð®ð : 12 deltagere
ð³ ð£ð¿ð¶ð: 2500 kr. (ðð¶ððªðšð©ðŠð¥ ð§ð°ð³ ð³ð¢ðµðŠð£ðŠðµð¢ððªð¯ðš â ðŽð¬ð³ðªð· ðµðªð ð®ðªðš ð§ð°ð³ ð¢ðµ ð©Ãžð³ðŠ ð®ðŠð³ðŠ)
ðð¶ð» ðœð¹ð®ð±ð ð²ð¿ ðœð²ð¿ððŒð»ð¹ð¶ðŽ ðŒðŽ ð¯ð¶ð»ð±ð²ð»ð±ð² â og kan ikke gives videre eller refunderes efter Holdstart.
ð ð§ððð ððððð¡ðð
Din plads er sikret, når betalingen er modtaget.
â¡ïž Du betaler via ð ðŒð¯ð¶ð¹ð²ðœð®ð #ð±ð®ð³ð²ð¯ og vÊlger ððŒð¹ð± ð®
â¡ïž Send din ðºð®ð¶ð¹ i en privat besked og jeg sender en bekrÊftelse.
â SpÞrgsmÃ¥l? Skriv til ðŸð¯ð¶ð°ð°ð¶ð¿ð°ð¹ð²@ðŽðºð®ð¶ð¹.ð°ðŒðº eller ring: ð®ð² ðð° ð°ð¬ ðŽð¬
âââ
ððð ð«ðð¡ðð, ð¢ð€ð ð€ð ð¡ðð«ðšð©ð®ð§ð ð ð¥
ð¥ðŒð¹ð®ð»ð±ðŒ ð¬ðð»ðŸðð²ð¿ð®
ðð¬ð¢ð£ðŠð³ ð¢ð§ ðð¶ððð¶ðºðœð¿ðŒðð¶ðð®ðð¶ðŒð» · ðð£ðªð€ððªð³ð€ððŠ
Where is it happening?
Karuna â Dronning Olgas Vej 41, Frederiksberg, DenmarkEvent Location & Nearby Stays: