📖🫀 Ismeretlen táj: irodalomterápia érzelmeink nyomában 🧠✨

Name: 📖🫀 Ismeretlen táj: irodalomterápia érzelmeink nyomában 🧠✨
Start: 2026-03-04T18:00:00+01:00
End: 2026-03-04T20:00:00+01:00
Location: Safespace Műhely

Schedule

Wed Mar 04 2026 at 06:00 pm to 08:00 pm

UTC+01:00

Location

Safespace Műhely | Budapest, BU

📖🫀🧠✨ Az induló irodalomterápiás önismereti csoport 7 alkalmon át, márciustól májusig egy megtartó és biztonságos teret kínál ahhoz, hogy bejárhasd az ismeretlen tájat, ami nem más, mint az érzelmi világunk – mindezt az irodalom és a képzőművészet segítségével.
A csoportban a helyed, ha:
- szeretnél közelebb kerülni a belső világodhoz és jobban megérteni, megélni és kifejezni az érzelmeidet
- szívesen gondolkodnál egy elfogadó, megtartó közegben a téged foglalkoztató kérdésekről
- nyitott vagy irodalmi szövegek és alkotó eszközök segítségével reflektálni önmagadra
🪞A csoport védett, megtartó közege, valamint az irodalomterápia és a képzőművészetterápia eszközei kiváló lehetőséget kínálnak arra, hogy közelebb kerüljünk saját és mások érzelmi világának megértéséhez. A közös munka segíti az érzelmeink felismerését, megélését és biztonságos térben történő kifejezésének kipróbálását, valamint a különböző érzelmekhez fűződő viszonyunk történetének feltárását.
📖 Az irodalmi szövegekben felismerhetővé válhatnak azok a megélések is, amelyekhez még nem találtunk saját szavakat, és a közös olvasás során gyógyító élmények válhatnak átélhetővé. Az alkotás folyamata pedig lehetőséget ad arra, hogy belső világunkat formába öntsük, és új módon kapcsolódjunk önmagunkhoz.
👥 A csoportfolyamat és az itt és most élményeinek közös megfigyelése alkalmat teremt arra, hogy rálássunk: egy-egy szöveg, kép vagy csoporthelyzet mit indít el bennünk, és hogyan kapcsolódik mindez saját érzelmi tapasztalatainkhoz.

📆Első alkalom: március 4. szerda 18-20 óráig, majd kéthetente 7 alkalmon át ugyanígy.
(március 4. és 18, április 1, 15, 29, május 13. és 27. 18-20 óráig)
📍SafeSpace (Almássy tér 17.)
A teljes folyamat részvételi díja 49.000 ft (7000 ft/alkalom).
- a részvétel féltétele az előleg befizetése: 20.000 ft (március 4-ig)
- második részlet: 14.500 ft (április 1-ig)
- harmadik részlet: 14.500 ft (április 29-ig)
◾A csoportban való részvétel további feltétele egy első interjú: ez egy ingyenes, online megvalósuló 30-40 perces beszélgetés, ahol megismerkedünk, feltárjuk a részvétellel kapcsolatos motivációdat, felteheted kérdéseidet.
Tervezett létszám: 4-8 fő.
A csoport zárt jelleggel működik, azaz az indulást követően már nem lehet csatlakozni, illetve a folyamat
egészére szól az elköteleződés.
A csoportot vezeti: Vukov Johanna pszichológus, irodalomterapeuta / vukovjohanna.hu /
📩Jelentkezés: [email protected]
📆 Jelentkezési határidő: február 20.
❗Kérlek, vedd figyelembe, hogy az irodalomterápiás csoport személyiségfejlesztő jellegű, nem pszichoterápiás csoport, és nem helyettesítheti sem azt, sem az egyéni pszichoterápiát.
📚📝Az irodalomterápiás alkalmak során irodalmi szövegekkel, kreatív írásgyakorlatokkal, asszociációs
kártyákkal dolgozunk, és mindezek mentén a saját gondolatainkról és érzéseinkről beszélgetünk. Ez nem igényel semmilyen előzetes szakképzettséget.