💞 София свързва: Лични и делови граници - как да казваме "НЕ", без да губим?

📩 Необходимо е предварително записване с лично съобщение към Фейсбук страницата „Тони“. Местата са ограничени и обикновено се запълват бързо.
Понякога границите не се нарушават с голяма драма. Понякога е „само“ настояване, непоискан съвет или закъсняло съобразяване. Въпрос, на който не искаме да отговаряме. Очакване да сме на разположение, защото другият така е решил - близък, клиент или колега. Малко прекрачване, което уж не си струва конфликта.
В любовните връзки боли най-много. Там искаме да сме близки, но не и погълнати. Да сме щедри, но не и използвани; гъвкави, но не и постоянно налични. Искаме да кажем „да“, когато наистина го чувстваме, а не от страх, вина или надежда, че само така ще ни обичат. Оставаме ли твърде дълго там, където вече не се чувстваме избрани, уважени или чути?
Границите обаче не са тема само на интимността. Те се виждат и с приятели, роднини, съседи, хазяи, лекари, служители, изобщо хора, с които имаме повтарящи се контакти. Начинът, по който реагираме в тези ситуации, често показва какво се случва и в по-близките ни отношения!
Ще говорим за това как да разпознаваме по-рано кога нещо не е наред и как да изразяваме себе си, без да ставаме груби, студени или виновни.
Участниците ще си тръгнат с повече яснота къде най-често изоставят себе си в отношенията, работата и ситуациите, в които личният им ресурс се разпилява. И с по-практично усещане как да кажат „не“.
💞 „София свързва“ е поредица от срещи с вашите лични преживявания и истории. Не е лекция или дебат, нито терапия, а пространство за равнопоставени хора с желание за споделяне по тези теми.
Можеш да разкажеш история, да споделиш чувство или просто да присъстваш. Няма анализи или етикети, нито готови рецепти - само присъствие между хора, които търсят по-зрял и човешки начин да общуват.
❓Кога и къде
📍 Le Soleil Crepes & Coffee, ул. „Георги С. Раковски“ 186, София
🗓 5 август, сряда, 19 ч.
⏱ Бъдете точни или елате по-рано от уважение към останалите и планирайте времето си така, че да останете до 21 ч.
☀️ Мястото е уютно, а домакините гостоприемни. Затова всеки участник си поръчва нещо - палачинките са наистина великолепни.
💌 Препоръчителен принос между 10 и 30 евро, преди да си тръгнем.
📩 ВАЖНО: Необходимо е предварително записване с лично съобщение към Фейсбук страницата „Тони“. Пиши ми предварително.
👥 За водещите:
Теодор Новаков (Тони) – психолог на личността с над 100 присъствени събития за последните три години. Това не е случаен разговор, а водена среща от човек с реален опит в работа с групи.
🕊 Атмосфера:
Не търсим лоши и виновни, а по-ясен начин да разбираме кога близостта, добротата или професионалната отзивчивост започват да ни струват твърде много.
София свързва – и може би този път ще свърже и теб с по-ясен глас, по-спокойно „не“ и повече уважение към себе си и към другия.
💫 Защото истинските разговори стоплят истински.