💃✨ 5 ELEMENDI TANTSURÄNNAK – Ava ennast liikumise kaudu ✨🕺
Schedule
Thu Apr 10 2025 at 06:30 pm to 08:00 pm
UTC+03:00Location
TUUM Teraapiaruum | Tallinn, HA
Advertisement
📍 Alates 10.04 - Igal neljapäeval⏰ 18.30-20.00 | TUUMas - Liivalaia 11/1-14, Tallinn
💰 Osaluspanus: 20€
🎟️ Kuukaart: 69€
5⃣ 5 korra kaart (kehtib kuni 19.06): 79€
👯♀️ Sõbrapilet kahele: 35€
Kohtade arv on piiratud, pileti ost garanteerib koha.
Kas tunned, et peas keerlevad lõputud mõtted minevikust või tulevikust? Kas kontroll ja kaitsekihid hoiavad sind kinni?
5 Elemendi Tantsurännak on dünaamiline liikumismeditatsioon, mis aitab Sul vabaneda mõistuse piirangutest, liikuda kehasse ja tuua esile loomulik voolamine. See on eneseväljenduse ja vabaduse rännak, kus iga liigutus loob ruumi uuele hingamisele ja kohalolule.
🔥 MIS ON 5 ELEMENDI TANTSURÄNNAK?
5 Elemendi Tantsurännak on intuitiivne liikumispraktika, mis on inspireeritud loodusjõududest ja iidsetest tarkustest. Iga element kannab unikaalset energiat ja viib meid keha ning meele sügavamatesse kihtidesse.
✨ VIIS ELEMENTI:
🌱 Maa – Kindlus ja maandatus. Tunne oma keha ja selle toetavat kohalolu. Luba endal juurduda ja võtta vastu elu voolamine.
🔥 Tuli – Kirg ja eneseväljendus. Jõuline ja selge liikumine, mis paneb südame süttima ja väljendama oma tõelist olemust.
🌀 Õhk – Vabadus ja kaos. Spontaanne ja ettearvamatu liikumine, mis laseb kontrollist lahti ning loob ruumi uuele ja tundmatule.
🌊 Vesi – Voolavus ja loovus. Pehme ja kerge liikumine, mis avaneb rõõmule, mängulisusele ja uutele mustritele.
🌜 Eeter – Vaikus ja kohalolu. Meditatiivne ja süvav liikumine, kus iga žest ja hingetõmme sulanduvad tervikuks.
Varasem kogemus pole vajalik!
5 Elemendi Tantsurännakus pole kindlaid samme ega koreograafiat. See on vaba liikumine, kus keha ja emotsioonid juhivad tantsijat vastavalt tema hetkeolekule. Tervitame kõiki, sõltumata nende liikumistaustast!
🌟 MIKS OSALEDA?
🟢 Vabasta stress ja pinged – lase kehal liikuda ja tunne, kuidas sisemine raskus kaob
🔥 Leia oma sisemine tuli – jõu ja julguse allikas peitub sinus endas
🌱 Tasakaal ja kohalolu – õpi kuulama oma keha ja tundeid
🌊 Elujõud ja loovus – avasta enda sees peituv spontaanne liikumine
🥰 Toetav ja hoidev kogukond – liigu ja jaga oma kogemust turvalises ruumis
💚 See pole koreograafia järgimine, vaid loomulik liikumine – just nii, nagu keha soovib!
🧺 MIDA KAASA VÕTTA JA SELGA PANNA?
👉 Riided: Mugavad, vabad ja liikumist toetavad riided
👉 Jalanõud: Tantsime paljajalu või libisemiskindlate sokkidega
👉 Riiete vahetamise võimalus on olemas, kuid duši kasutus on piiratud
⚠️ VÕIMALIKUD VASTUNÄIDUSTUSED: Kuigi tantsurännak sobib enamikule inimestele, palume eelnevalt konsulteerida, kui sul esineb: keerulisi südamehaigusi, hiljutisi kehavigastusi või operatsioone, või kui oled eriti tundlik intensiivsete emotsionaalsete kogemuste suhtes (nt ärevus, paanikahood).
👤 LÄBIVIIJA: EVERIIN SILAS ✨ Kehaterapeut ja teadlikkuse uurija ✨
Minu teekond on viinud mind IT-maailmast sügavale kehateraapia ja teadvuseuuringute maailma. Olen teaduste magister IT-Ülikoolist Kopenhaagenis ning tegutsenud aastaid IT-, äri- ja turundusvaldkonnas. Kuid tähendusrikkusest jäi töös alati puudu, mistõttu sukeldusin kehateadlikkuse ja holistilise tervenemise teekonnale.
Olen olnud ülitundlik kogu elu ning õppinud, kuidas keha ja teadvusega töötades saab oma elukogemusi teadlikult suunata. Juba 3 aastat aitan ka teistel endaga ühendust saada ja sisemist jõudu avastada oma kehateraapia salongis Holistic Healing.
Erialane haridus:
Olen õppinud kehateraapiat Eesti Massaaži- ja Teraapiakoolis ning kehapsühhoteraapiat Eesti Transpersonaalse Psühhoteraapia koolis Dr. Siegmar Gerkeni käe all. Minu kvantmaailma ja biosensoorika õpetaja on olnud taanlasest tervendaja Peter Munk-Petersen. Meditatsioonide ja koherentsteraapia taust põhineb Dr. Joe Dispenza uurimustel.
Lisaks olen Stanislav Grofi Akadeemias psühhedeelse- ja holotroopse psühhoterapeudi õppes ning organiseerin Eestis Integratiivse Traumateraapia väljaõpet koos Dr. Siegmar Gerkeniga.
Minu eesmärk on luua ruum, kus keha, meel ja hing saavad taas vabalt voolata.
💃✨ Minu teekond 5 Elemendi tantsuni:
5 Elemendi tants aitas mul vabaneda pidevast vajadusest kõike kontrollida, et kogeda oma keha ja meele tõelist vabadust. Kui alustasin, polnud mul aimugi, kui palju see mind muutma hakkab. Iga samm, iga liikumine andis mulle võimaluse tunnetada oma olemust ja ühendust iseendaga, ilma et oleksin püüdnud midagi ette kirjutada. Täpselt sellepärast jagan seda kogemust nüüd teistega – et kõik saaksid kogeda vahetut olemist iseendaga, ilma välise surve ja ootusteta.
Oled oodatud kogema 5 Elemendi Tantsurännaku vabadust ja võlu!
🔗 https://healing.ee/
📷 Instagram https://www.instagram.com/healing.ee/
🔵 Facebook https://www.facebook.com/holistic.healing.estonia
Advertisement
Where is it happening?
TUUM Teraapiaruum, Liivalaia 11/1, Kesklinn, Tallinn, 10118 Harju Maakond, Eesti,Tallinn, EstoniaEvent Location & Nearby Stays:
