?Minte sănătoasă în corp sănătos: Beneficiile mișcării
Schedule
Thu Sep 19 2024 at 07:00 pm
Location
Cowork Timisoara | Timisoara, TM
Advertisement
De la creșterea energiei și îmbunătățirea somnului, până la reducerea stresului și a anxietății, mișcarea are numeroase beneficii pentru corp și minte. Hai la un eveniment care te va ajuta să integrezi activitatea fizică într-un mod plăcut și sustenabil în viața ta de zi cu zi. ?
Te așteptăm joi, 19 septembrie, de la ora 19:00, la Cowork The Garden, pentru o discuție cu psihoterapeuta Vanesa Serac și instructoarea de yoga Nicoleta Andreiciuc. Vei pleca acasă cu informații despre:
✨ Cum îți influențează mișcarea starea mintală și emoțională;
✨ Sfaturi practice pentru menținerea echilibrului între minte și corp;
✨Exemple de tehnici de relaxare prin yoga și meditație;
✨Modalități eficiente de integrare a exercițiilor fizice în programul zilnic.
? Când? 19 septembrie, ora: 19:00
? Unde? Cowork The Garden (Strada Virgil Madgearu 5)
Înscrierea este gratuită și se face prin link-ul de Google Forms: https://forms.gle/Z5spuVvCsY1unSbZA
? Nu uita că proiectul „Minte sănătoasă în corp sănătos” vine cu Bingo Cards. Strânge 6 din 7 ștampile și primește un cadou surpriză la final!
Fie că ești începător sau practici deja un stil de viață activ, vei pleca acasă cu idei noi și motivație.
Te așteptăm cu drag!
Eveniment susținut din donațiile Timotion.
Advertisement
Where is it happening?
Cowork Timisoara, Strada Virgil Madgearu 5, 300192 Timișoara, România,Timisoara, RomaniaEvent Location & Nearby Stays: