🍂 Október az egészség hónapja nálunk!

Name: 🍂 Október az egészség hónapja nálunk!
Start: 2025-10-31T08:00:00+01:00
Location: Slim & Strong Budapest

Schedule

Fri, 31 Oct, 2025 at 08:00 am

UTC+01:00

Location

Slim & Strong Budapest | Budapest, BU

🍂 Október az egészség hónapja nálunk!
Ennek jegyében az állapotfelmérés most ingyenes.
⏱ Időtartam: kb. 45 perc
✉️ Részvétel: előzetes e-mailes regisztrációval lehetséges [email protected]
📌 Helyek gyorsan fogynak – foglald le a saját időpontodat még ma!
🔎 Állapotfelmérés – az első lépés a tudatos edzés felé
Az állapotfelmérés célja, hogy pontos képet kapjunk a jelenlegi fizikai állapotodról. Ez azért hasznos, mert így személyre szabott edzéstervet tudunk készíteni, elkerülhetők a sérülések, és reális, mérhető célokat állíthatunk fel.
🔎Az állapotfelmérés 3 részből áll:
🔴Mozgásminta szűrés (FMS): ízületi mobilitás és stabilitás, alapvető mozgásminták vizsgálata.
🔴Testösszetétel mérés (Tanita): víz%, izomtömeg, testzsír%, zsigeri zsír%, izom- és zsíreloszlás, metabolikus életkor → teljes kép a tested állapotáról.
🔴Egészségügyi kérdőív: korábbi sérülések, életmódbeli tényezők, terhelhetőség feltérképezése.
🔎Mit nyersz vele?
➡️Tudni fogod, hol tartasz most
➡️Megismered tested működését és szükségleteit
➡️Elkerülheted a sérüléseket
➡️Reális, elérhető célokat tudsz kitűzni
➡️Tudatosabban és hatékonyabban fejlődhetsz
🔎Elérhető időpontok edzőinknél:
🔴Október 12. → 10:00,11:00,12:00
🔴Oktober 14. → 14:00,16:00
🔴Október 24. → 13:00
🔴Október 29 →11:00
🔴Október 30. → 10:00,11:00,
🔴Október 31. → 11:00,13:00
🔴Október 31. → 19:00
👉 Ne maradj le, foglald le időpontodat e-mailben, és tudd meg, hol tartasz most a fejlődés útján!
[email protected]