🌿 Kurs Jogi Iyengara Wprowadzenie 🌿

Name: 🌿 Kurs Jogi Iyengara Wprowadzenie 🌿
Start: 2025-03-17T17:20:00+01:00
End: 2025-03-17T18:20:00+01:00
Location: Puławska 24B/37, 02-512 Warsaw, Poland

Schedule

Mon Mar 17 2025 at 05:20 pm to 06:20 pm

UTC+01:00

Location

Puławska 24B/37, 02-512 Warsaw, Poland | Warsaw, MZ

🌿 Zapraszam do udziału w Kursie Wprowadzającym do Jogi Iyengara
1️⃣ Kurs składa się z 8 sesji JOGI IYENGARA, rozpoczyna się 17 MARCA 2025, trwa 4 tygodnie i odbywa się regularnie w poniedziałki i środy w godz.17:20-18:20
2️⃣ Sesje trwają 60 minut.
3️⃣ Kurs stanowi edukacyjną całość.
4️⃣ Program poszczególnych sesji jest prosty, metodyczny i skonstruowany tak, aby umożliwić osobom praktykującym zarówno łatwe zapoznanie się z podstawowymi asanami, jak i utrwalanie ich, poprzez regularne ich powtarzanie.
5️⃣ Każdy tydzień kursu poświęcony jest konkretnym grupom asan, ze szczególnym uwzględnieniem kształtowania i utrzymania prawidłowej postawy ciała, z szacunkiem dla możliwości osób uczestniczących i z gwarantowanym, indywidualnym podejściem do osoby uczestniczącej, co umożliwiają kameralne i przyjazne warunki Home Yoga Studia:
* 1 tydzień: Ustawienie ciała w płaszczyznach i osiach
* 2 tydzień: Wydłużenie tyłu ciała i wzmocnienie brzucha
* 3 tydzień: Wydłużenie tyłu ciała i pozycje ze skrętem
* 4 tydzień: Regeneracja
6️⃣ Po regularnym uczestnictwie we wszystkich 8 tematycznych sesjach KURSU, zapraszamy do dołączenia do sesji Poziom I w Home Yoga Studio
7️⃣ Sesje prowadzą Kasia Chustecka i Joanna Wędrychowska, które mogą być zastępowane przez Dorotę Kobos (właścicielkę studia) i Olgę Lewandowską lub inną osobę nauczającą w Home Yoga Team’ie.
8️⃣ Uczestnictwo w sesjach Home Yoga Studio jest równoznaczne z akceptacją regulaminu:�https://www.dorotakobos.com/regulamin
❗️Maksymalna grupa osób uczestniczących: 10 osób.❗️Kurs odbędzie się przy zapisie minimum 5 osób.
Cena 280 zł obejmuje: ➤ 8 spotkań po 60 min./ 4 tygodnie
ZAPISY: �[email protected]
SMS/ WhatsApp +48 604184544
❗️W celu pewnej rezerwacji miejsca, proszę o wpłatę 280 zł do 28 LUTEGO 2025
💰🌊Dane do przelewu bankowego:
41 1050 1461 1000 0097 0708 6881
Dorota Kobos Yoga & Art
Tytuł przelewu: “KURS JOGI WIOSNA 2025”
NAUCZYCIELKI PROWADZĄCE
🦉Katarzyna ChusteckaPraktykuje hatha jogę od 1999 roku i od początku była to metoda BKS Iyengara, która urzekła ją głębokim i precyzyjnym podejściem. Uczy od 2004 roku. Stale pogłębia swoją praktykę u nauczycieli w kraju i zagranicą. Interesuje się również ajurwedą - starożytną medycyną indyjską. Z wykształcenia jest socjolożką i z zamiłowania do tej dziedziny wzięły się jej liczne podróże po świecie. Joga jest dla niej kompletną ścieżką rozwoju, która przynosi odpowiedzi na najważniejsze pytania. Uczy z pasją i radością, od uczniów zaś wymaga zaangażowania, bo dobrze wie, ile dobrego można w zamian od tej metody otrzymać.
🦉Joanna WędrychowskaPraktykuje od kilkunastu lat. Joga uzdrowiła jej podejście do siebie i świata. Jestem wdzięczna za możliwość dzielenia się tym doświadczeniem z tymi, którzy tego potrzebują. Uczy jogi metodą B.K.S. Iyengara, uważnie łącząc pracę z ciałem, oddechem i umysłem. Korzysta z doświadczenia praktyki własnej, oraz z wiedzy zdobytej od nauczycieli/lek z Polski i z zagranicy, z literatury oraz z własnej terapii psychodynamicznej. Nieustannie kształci się, biorąc udział w szeregu konwencji, terapii, kursów, webinarów, treningów oddechowych. Jest pod stałą superwizją nauczycieli i terapeutów. Poza matą zajmuję się montażem programów informacyjnych. Jest mamą i partnerką.
NAUCZYCIELKI EW. ZASTĘPUJĄCE Kasię i Joannę
🦉Dorota KobosMgr sztuki ASP Łódź 2010, malarka i graficzka. Jogę praktykuje od 2002. Naucza od 2007. Nieustannie pogłębia kompetencje nauczycielskie w Europie i w Indiach. W uczniach rozwija wrażliwość, uważność i precyzję. Inspiruje i zachęca do samodzielnych odkryć, wzmacniania poczucia mocy i sprawczości. Jogę traktuję jako dziedzinę holistyczną, obejmującą każdą sferę ludzkiego istnienia. Realizuje się, prowadząc kameralne Home Yoga Studio (od 2016) w jej mieszkaniu na Puławskiej 24B/ lok. 37. Od 2020 jest aktywna w strukturach Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce (Komitet Techniczny SJIP). Od 2022 mentoruje przyszłym nauczyciel(k)om Jogi Iyengara.
🦉Olga LewandowskaPraktykuje jogę od 18 lat. Od 2022 roku kontynuuje mentoring i superwizję nauczycielską. Jest na początku przygody z nauczaniem jogi. Joga jest dla niej czymś więcej niż tylko ćwiczeniami fizycznymi – jest to droga do harmonii i równowagi w życiu. Podczas praktyki zwraca uwagę na wzmacnianie ciała, poprawę elastyczności, równowagę oraz pogłębianie świadomości oddech. Zachęca do wspólnego odkrywania własnej ścieżki jogi, inspiruje do czerpania radości z nawet najmniejszych osiągnięć.