đż Fra Stress til Ro. Stress i Kropp og Sinn â Nervesystemet som NĂžkkel til Selvregulering
Schedule
Sun Sep 14 2025 at 10:30 am to 03:30 pm
UTC+02:00Location
Sorialab | Oslo, OS
Advertisement
Langvarig stress har dype og omfattende konsekvenser for nervesystemet. NĂ„r kroppen opplever vedvarende press, gĂ„r den inn i overlevelsesmodus â en tilstand hvor all energi gĂ„r til Ă„ hĂ„ndtere fare, reell eller opplevd.
I denne tilstanden mister vi tilgang til det som gir livet dybde og mening:
â€ïž ekte kontakt med oss selv og andre
đ± kapasitet til Ă„ vokse og leve fullt
đ kreativitet
đŹ VĂŠre roligere i utfordrende situasjoner
I denne praktiske workshopen jobber vi med kroppen â ikke bare hodet. Du fĂ„r enkel kunnskap om stress og nervesystemet, og vi gjĂžr kroppslige og sanselige Ăžvelser som hjelper deg Ă„ finne tilbake til ro og trygghet.
đ Vi skal jobbe med selvregulering â hvordan du kan roe ned kroppen nĂ„r du kjenner stress og uro. Selvregulering handler ikke om viljestyrke, men om Ă„ trene nervesystemet til Ă„ kjenne igjen trygghet og kunne skifte fra uro til balanse.
đ« Om oss:
Marta Osuch har i mange Ă„r jobbet med grupper og enkeltpersoner i rommet mellom natur, kropp og sjel. Hun kombinerer terapeutisk, survival- og Ă„ndelig erfaring, og skaper et helhetlig mĂžte med kroppen og sinnet.
Patrycja Lukas er utdannet innen danse- og bevegelsesterapi, med mange Ärs erfaring i selvutvikling og kurs. Hun er ogsÄ utdannet ved en tantra-skole, noe som gir henne dyp innsikt i kropp, bevegelse og indre prosesser.
Sammen tilbyr de et trygt og stĂžttende rom for utforskning og praktisk arbeid med stress, nervesystem og selvregulering.
đ„ Workshopen er Ă„pen for voksne, og det kreves ingen forkunnskaper.
đ Det er kun 10 plasser tilgjengelig
đïž Pris:
For at flere skal kunne delta, tilbyr vi tre ulike prisnivĂ„er. Du velger det som passer deg best â alle fĂ„r samme innhold og varme velkomst.
âą đż Redusert pris â 548 NOK
âą đż Standard pris â 648 NOK
âą đż StĂžttende pris â 811 NOK (for deg som Ăžnsker Ă„ bidra litt ekstra og stĂžtte andres deltakelse)
đïž PĂ„melding skjer via Messenger eller telefon. Det er ikke tilstrekkelig Ă„ markere at du skal delta pĂ„ arrangementet â du mĂ„ sende melding via Messenger eller telefon. Ta gjerne kontakt hvis du har spĂžrsmĂ„l eller Ăžnsker mer informasjon 90702511 eller 96658947.
Velkommen til en trygg og kraftfull reise â fra stress til ro, fra overlevelse til livskraft!
Advertisement
Where is it happening?
Sorialab, Vogts gate 64, 0477 Oslo, Norge, Oslo, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
