? Atelier Découverte des Oméga-3 : Boostez votre santé naturellement ! ?
Schedule
Sat Apr 05 2025 at 02:00 pm to 04:00 pm
Location
4 Rue Richelandière, 42100 | Saint-etienne, RH
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Les oméga-3 sont des acides gras essentiels pour notre bien-être, mais savons-nous vraiment pourquoi ils sont si importants ? Et comment les intégrer facilement dans notre alimentation au quotidien ?Rejoignez-moi pour un atelier de 1h45 où nous explorerons ensemble les bienfaits incroyables des oméga-3 et comment ces nutriments peuvent transformer votre santé. ??
Au programme de cet atelier :
? Qu'est-ce que les oméga-3 et pourquoi sont-ils essentiels à notre santé ?
? Les bienfaits des oméga-3 pour le cœur, le cerveau, les articulations et bien plus !
⚖️ Comment éviter un déficit en oméga-3 et ses conséquences sur notre corps.
? Des astuces pratiques pour intégrer facilement les oméga-3 dans vos repas quotidiens.
?️ Un moment pratique avec dégustation de produits riches en d'oméga-3.
Cet atelier est ouvert à tous, que vous soyez novice ou déjà passionné par la nutrition. Vous repartirez avec des conseils pratiques et des idées simples à mettre en place pour améliorer votre alimentation et votre bien-être au quotidien (fiche pratique à l'issue de l'atelier avec idées de recettes).
Tarif : 20€. Sur réservation.
✨ Places limitées pour un atelier convivial et interactif !
? Inscrivez-vous dès maintenant via ce lien : https://lydia-app.com/collectio/main/main/#/collect/8826433/
Au plaisir de vous y retrouver pour partager cette expérience enrichissante ! ?
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Where is it happening?
4 Rue Richelandière, 42100, 4 Rue Richelandière, 42100 Saint-Étienne, France,Saint-Étienne, Saint-etienneEvent Location & Nearby Stays: