酒RUN主催：11/23(祝)駒沢30k【参加無料＆ランステ割引】
Schedule
Sat Nov 23 2024 at 08:30 am to 11:45 am
UTC+09:00Location
https://shurun.net/komazawa | Setagaya, TY
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フルマラソンシーズンに向けて30キロ走を不定期で行ってます。酒RUN(https://shurun.net）主催ですが、酒RUN会員以外も歓迎です。朝早めのスタートですが、11時半前後には解散するので、休日を有意義に使えます。
途中離脱や速いグループをインターバルとして活用するのもOKです。
＜タイムスケジュール＞
・8:30 集合
★集合場所 https://shurun.net/komazawa
・8:45-12:00 グループ分け→ランニング
★ランニング終了次第、流れ解散
＜割引対象のランステ＞
・Running Guild（ランニングギルド）7:30開店
https://runstation.net/
・駒沢公園西口目の前で、酒RUNプロデュースのタコス専門店に併設されたランニングステーションです。
・「酒RUN30K参加」で880円→550円にします。
・荷物預けが不要で走った後にシャワーだけ利用という方は、440円にします。
・走った後は併設のレストランで美味しいタコスとビールをお楽しみいただけます。
＜想定グループ＞
・4:00/km
・4:15/km
・4:30/km
・5:00/km
・5:30/km
・6:00/km
・jog（3時間走）
※集まったメンバーで当日決めます。人数が集まらないグループが出たり、上記以外のペース設定をする可能性もあります。
※途中で他のグループに変更するのもありです。また、30キロ全て走る必要はありません。各自で距離もスピードも調整してください。（速いグループにインターバルっぽく参加するのもアリです。）
＜参加方法＞
本イベントページで「参加予定」としてください。
（その他の手続きは不要です)
＜参加費＞
無料。ペースメーカー、タイム計測、給水などはありません。飲み物等は各自ご用意ください。
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Where is it happening?
https://shurun.net/komazawa, 東京都世田谷区駒沢公園１−２,Setagaya, Tokyo, JapanEvent Location & Nearby Stays:
