谷雨书苑第404期：禅的智慧人生 -- by 見護法師

在忙碌与压力并存的现代生活中，我们常被情绪、关系与选择困扰，却很少真正了解“如何安住内心”。禅，并不是神秘的宗教体验，而是一种可以落实在日常生活中的觉察与智慧。

本次讲座面向对佛法感兴趣、但无基础的朋友，見護法師将从“什么是佛法、什么是禅”开始，循序介绍禅的核心精神，并重点探讨：禅的智慧如何帮助我们面对工作压力、人际关系与内心焦虑，使思考更清明、情绪更稳定、生活更自在。讲座亦会适度涉及如“空性”等佛学核心观念，并结合可实践的方法与体验，让看似深奥的佛理转化为现实可用的生命智慧。

欢迎来听一场不仅能理解，更能在生活中实践的佛学讲座。

本次活动由谷雨书苑和硅谷亚洲艺术中心合办。

見護法師

見護法師於 1994 年追隨中台禪寺開山導師惟覺安公老和尚披剃出家，專研禪宗心法，並曾任中台佛教學院院長暨研究所所長。出家前，見護法師擁有加州理工學院 (Caltech) 電腦科學學士與加州大學聖地牙哥分校 (UCSD) 類神經網路 (AI) 博士學位。法師擅長以科學理性審視佛法教理，通俗而系統化地闡釋《金剛經》、《大智度論》、《信心銘》等經典論著，使佛法智慧在當代科技社會中重現生命力。

二十餘年來，法師弘法足跡遍及亞、美、歐三大洲，並於美國創建多所禪修道場。般若法航的禪修教育以頓漸不二，三乘本一的理念，融合四念處與禪宗心法。透過長年舉辦禪七、禪修營、經論課程及專題講座，般若法航引導學員觀照內心，調伏煩惱；將禪修從理論帶入日常生活，於當下安住身心，進而覺醒本心，開啟佛慧。

3月8日 2:00pm-4:00pm

Silicon Valley Asian Art Center

3777 Stevens Creek Blvd # 400M, Santa Clara

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