調伏心念工作坊：藉奧修靜心放鬆頭腦
Schedule
Fri, 04 Apr, 2025 at 08:15 am to Sun, 06 Apr, 2025 at 06:00 pm
UTC+08:00Location
新店區中正路506號3樓、 Xinbei, Taiwan 231 | Taipei, TP
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我們的心智就像一個推銷員，總是在向我們推銷未來的東西，讓我們不斷為新的欲望奔忙，或是回味過去的情境，總之就是日夜不停的喋喋不休。忙碌的心永遠無法休息。想像一下「關閉開關」的感覺，讓這喋喋不休的聲音安靜下來。就算只是片刻的平靜也好，而當你需要用到心智時，你可以再重新開啟它。心智是一種機制，所有的機制在休息後都能運作的更有效率。
• 我們將一起練習一些技巧，藉以學習如何與忙碌的心智成為朋友，而不是與之對抗。
• 我們將探討為什麼自己會感到擔憂和不安，並看到當我變得更有接受性，更有愛心時，會對生活造成什麼改變。
• 你將學到一些可以融入日常活動的方法，而不會覺得靜心與日常生活格格不入。
• 你將了解，當心智放鬆時，身體也會隨之放鬆。
有些技巧是單人練習的，有些則會與夥伴一起進行。這個工作坊的過程將包括肢體活動和舞蹈，以及靜坐靜心。同時馬可將帶來現場音樂伴奏，靜心會在輕鬆愉快的氛圍中進行。
[課程帶領] 欣友 Shunyo, 馬可 Marco
欣友（Prem Shunyo）已經練習奧修靜心技巧逾五十年，同時她也在世界各地旅行並主持靜心課程、訓練及閉關團體。她是奧修內觀及禪坐中心（www.oshovipassana.com）的主持人。她的靜心及覺知訓練始於她擔任奧修私人助理的時期。她在這十四年間與奧修密切相處，得以親自體會奧修在許多不同場合對不同類型的人們的指引。在長居奧修靜心村期間，她接受過奧修神祕玫瑰帶領者訓練、靜心催眠訓練，以及所有奧修靜心技巧的訓練。音樂和肢體活動也是她的工作中十分重要的部份，這些與她發自內心與直覺的工作方式結合，得以使參與者們觸及深沈的平和與寂靜。
在奧修的要求下，她著有《與大師同在（My Diamond Days with Osho）》一書，現已譯作多國語言。
馬可（Veet Marco）是一位樂師與靈性的求道者。他在一九七九年成為奧修門徒，從此開始持續嘗試將聲音與音樂加入靜心。一九九五年起，他在世界各地的靜心團體與活動中演奏。他為靜心創作了許多音樂，可在www.meditantra.com上取得。這些靜心都是古老的密宗解脫技巧。
[課程時間 ]
2025/04/04(五) 19:30-21:30
2025/04/05(六) 10:00-18:00
2025/04/06(日) 10:00-18:00
週六及週日 08:15 動態靜心 (自由參加)
[課程費用]
定價 14,800
2025/03/27 前報名繳費優待價 13,800
2025/02/27 前報名繳費優待價 12,800
報名連結: https://reurl.cc/rv7MRb
兩人同行每人再減600
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