瓦拉米步道 (非假日) 兩日遊

活動難度 : ★☆ (入門)
★★ 瓦拉米步道簡介:
瓦拉米古道位於台灣花東縱谷的玉里鄉，是日治八通關越嶺道東段的一部分，全長約 13.6 公里，每隔 500 公尺均設有雙向哩程牌，沿路山泉濡漱，峰巒起伏，景色優美，雖上升海拔落差近 700 M，但由於步道較長，除了數處緩陡上路段有爬山的感覺外，大多是平緩的步道。
玉山國家公園管理處在沿途適處設有很多動、植物的解說牌；健行兼生態研習體驗，難度不太高，所以這是一條適合全家大小來踏青賞景的步道。
★★ 行程規劃 :
第一天 : (落差 700 公尺，步程 13.6 公里，約需 4.5 小時)
10:15 玉里火車站集合出發
11:00 南安登山口出發 (午餐行動糧請自備)
13:00 佳心
16:00 瓦拉米山屋 (如搶不到山屋，改睡帳篷)
PS : 台北出發者，建議可搭台鐵以下列車 :
1. 太魯閣402 (台北 06:00 → 玉里 09:13)
2. 自強(3000) 406 (台北 06:29 → 玉里 10:05)
第二天 :
08:30 出發
14:00 南安登山口
16:00 玉里慶功宴
17:30 玉里火車站，解散
PS: 回台北的人，回程可購買 : 自強439 (玉里 18:08 → 台北 21:59)
★ ★ 行程參考 : http://joejoehuang-taiwan.blogspot.com/2018/02/201829-211.html
★ ★ 個人裝備列表：
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★ 身份證件，健保卡
★ 雨衣 ＆ 雨褲
★ 頭燈 ＆ 電池
★ 口哨
★ 個人藥品 (單木斯，止痛藥，胃藥，感冒藥 等)
- 背包 (45L左右) & 背包套
- 禦寒衣物
- 備用衣服兩套 (一套山上備用; 一套可放車上，下山時換穿)
- 兩天的中午行動糧
- 水壺(1000~1500cc)
- 保溫瓶(500~1000cc)
- 碗筷餐具
- 垃圾袋
- 帽子 (寬沿為佳) & 頭巾
- 護唇膏
- 工作手套
- 衛生紙 (濕紙巾)
★★ 報名方式：
一: 本活動名額20名，報名額滿後排候補，活動滿10人出團。
二: 基於公平原則，報名活動一律以繳交訂金順序為準，恕不接受以下報名方式：按參加、留言+1、口頭報名。報名前，請先詢問是否還有名額，並已詳細閱讀活動內容與了解退費機制。
三: 活動訂金為$1,500，當完成匯款後，麻煩請告知帳號後四碼。
四: 活動確定成行後(如入園或山屋申請通過)，請於一周內繳交活動費餘款。
五: 活動費為$5,000，費用包含 :
- 玉里火車站到瓦拉米登山口接駁車
- 免背公糧、睡袋、帳篷
- 山上早+晚餐
- 慶功宴
- 旅遊平安險(200萬, 附加醫療20萬)
六: 兩天的中午行動糧，請自行準備。
★★ 匯款帳號：(連線商業 或 合作金庫)
1. 連線商業銀行 (戶名 : 黃政豪)，銀行代號：824，銀行帳號：1110-055-63880。
2. 合作金庫銀行(竹東分行)(戶名 : 黃政豪)，銀行代號：006，銀行帳號：0650-872-115654。
當完成匯款後，麻煩請告知帳號後四碼，謝謝。
★★ 退費機制 (國內)：
一: 因人數不足而無法成行，則活動取消，全額退費。
二: 因無法抗拒的天候因素，如地震、豪大雨、颱風，則活動取消，已產生之費用，由所有參加者分攤之，剩餘之費用全部退還。
三: 出發前 40 日以前通知無法參加者，退 50% 訂金。
四: 出發前 30 日以前通知無法參加者，退 20% 訂金。
五: 活動確定成行後(如入園或山屋申請通過)，通知無法參加者，則恕不予退費 (訂金)。
六: 出發前 14 日內通知無法參加者，退 50% 活動費。
七: 出發前 三 日內通知無法參加者，恕不退費。
八: 如果活動允許替換人員，且參加者能在出發前找到替補者，則訂金全額退費，但仍須繳交行政費 200 元。
★★ 注意事項 :
登山為高風險之活動，領隊在安全考量的前提下，可依活動當時的天候、路況及隊員身心狀態等狀況，有權力改變或取消某些行程內容，以確保全體隊員之生命安全。
本活動基於安全理由或其他不可抗拒因素，並不保證所有行程內容皆能按照原訂計畫執行，敬請諒解。
★★ 活動分級表：
一顆星 (親子)：一般大眾之親子路線
兩顆星 (入門)：需稍微負重，行走距離與時間也稍微長一點
三顆星 (進階)：適合有多次中級山及百岳登山經驗者
四顆星 (困難)：長天數之登山行程，須具有長程縱走及負重能力
五顆星 (挑戰)：適合想完登百岳之登山勇者
★★ 登山安全須知與禮儀 :
1. 登山時請務必帶足飲水及一小包鹽巴或電解質劑自保。
2. 不要穿著全新或合腳的登山鞋長途健走，出發前先修剪腳趾甲。
3. 一起登山就是生命共同體，隊友有異狀要反映給領隊處理，在岔路口若發現後面隊友脫隊，請告訴前面隊友稍候並靜候落後的山友跟上隊伍。
4. 需要如廁時，請告知其他隊友，避免單獨行動，落單最易發生意外。
5. 迷路時請原折返重要標，莫驚慌亂走或沿溪下降，迅速聯絡領隊或隊友，設法尋找避難場所保持體力，靜待救援。
6. 高山氣候變化迅速，一定要有防雨、防寒準備，並做好高度適應。
7. 請依個人當下體力決定爬山的程度，不必逞強登頂，登頂不是唯一選擇，安全才是回家唯一的路。
8. 行進中或劇烈運動後，不宜飲用冰飲，易致胃痙攣胃痛。又劇烈運動時，咽喉毛細血管處於擴張狀態，突然受涼刺激，容易引起喉嚨發炎、咳嗽等症狀。
9. 請服從專業嚮導的指令，一切以安全為依歸。
10. 在碎石坡上攀爬要小心落石，不要誤傷下方的山友。
11. 若是遇到拉繩路段，務必要等前面的山友通過後再使用，否則共用一條繩索，有可能會造成對方重心不穩而絆倒失足。
12. 行進中不驚擾動物、摘折植花果或撿拾石頭。
13. 行進間請保持安靜。大聲喊叫 、聊天、播放音樂等都是不適當的舉動。
14. 在大型動物（比如熊類）出沒的棲息地，可佩帶鈴鐺製造噪音，以防止正面衝突，確保安全。
15. 注意山區環境保護及生態保育，垃圾請自行帶下山，實踐無痕山林的理念。