好心程: 感情挑戰

Schedule

Thu Dec 04 2025 at 07:30 pm to 09:00 pm

UTC+08:00

Location

21/F, Chun Wo Commercial Centre | Hong Kong, HK

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「好心程」,是由新常態慈善機構舉行的免費心理健康朋輩支援小組。今次呢個小組以「感情挑戰」為主題,適合處於分手任何階段的任何人。
About this Event

簡介:

誠邀你加入我們,一起分享經歷、尋找慰藉,並集結團體的力量創造更共融的社會!

關於活動:

這個朋輩支援小組是為了支持你面對心理健康的挑戰。

語言在溝通和分享中非常重要,而我們也知道在香港尋找心理支援和相關資源並不容易。因此,我們更堅信用廣東話來提供支援是非常重要。

透過這個小組,我們希望能為你提供所需的支持和幫助!


主題:

朋輩支援:在一個包容、無批判的環境中,從容地分享個人故事、面對的挑戰,以及如何克服困難,並同時從他人的經歷中獲得啟發。

社區共融:我們希望為你建立一個強大的支持網絡,讓你與志同道合的人連結和同行,擴展你的社交圈子,共同邁向前方的旅程。

自我關懷:你可以學習有效的自我關懷方法,從他人的經驗中取經。


適合人士:

我們的免費支援小組歡迎任何正在尋找支持、理解和社群的廣東話人士。無論你是否面對心理健康的挑戰、經歷悲傷或失落,或者只是想提升自我關懷技巧,我們都歡迎你加入「好心程」的旅程!

我們期待在「好心程」中與你相見!



活動內容

朋輩支援小組是參加者聚在一起,分享故事和互相支持的地方。小組將由兩位經過培訓的志願者主持,他們與你一樣,走過類似的心路歷程。

第一次參加小組感到緊張是正常的,我們明白分享自己的故事需要勇氣。但請你相信,你值得得到別人的關心和支持,隨時加入我們,就算只是靜靜地聽也絕對歡迎。

小組開始時,主持人會進行簡單介紹,然後邀請你自我介紹,邀請你分享你為什麼參加。之後,你不需要有壓力去發言,我們的主持人將會引導討論。

在這裡,你可以:

  • 隨心分享故事,談談這些經歷如何影響你的生活
  • 真實地分享你的感受和情緒
  • 討論如何面對情緒健康的高低

小組分享指引

為了確保這個小組對每個人都包容,我們有一些基本的分享原則,希望大家遵守:

  1. 保密性:小組的內容是保密的,請不要在外面討論具體細節,也不允許錄音。
  2. 真誠分享:這裡是讓你誠實分享經驗的地方,沒有批評或對錯。
  3. 自由發言:如果你不想發言,完全可以選擇靜靜地旁聽。
  4. 專注傾聽:請給予說話者充分的注意,當有人分享時,其他人應該保持安靜。
  5. 引導對話:如果主持人需要引導話題或掌控時間,請不要誤解我們在打斷你。
  6. 彼此友善:對自己和他人要有善意。
  7. 同理心:請用同情心來傾聽他人。
  8. 尊重經驗:我們不會進行比較,每個人的經歷都值得尊重。

請注意

這個朋輩支援小組是讓大家分享個人困難和互相支持的地方。

參加者可以來聆聽,但這不是觀察的空間。你應該來這裡參與朋輩支援,而不是作為學生進行研究、臨床人員觀察,或媒體報導,除非已獲得我們的書面同意。


關於新常態慈善機構

我們是香港S88註冊的慈善機構,於2022年開始在香港舉辦免費朋輩支援小組。

這些小組由志願者主導。我們的主持人雖然經過培訓,但並不是心理健康專業人士。我們並不是為參加者提供建議,而是提供一個分享、連結和支持的空間。

我們相信沒有人會感到孤單,總有他人能夠理解你的故事。

如果你正處於情緒健康的危機中,無法保證自身安全,請尋求即時幫助:

  • 撒瑪利亞人:2341 7227(至晚上10時),2389 2222(全日)
  • 明愛:18288
  • 自殺預防熱線:23820000

如想了解更多資訊,請查看我們的網站:www.thenewnormalcharityhk.org

地點: 上環, 永和街23-29號, 俊和商業中心, 21樓 (上環地鐵站E2出口)


Event Photos
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Where is it happening?

21/F, Chun Wo Commercial Centre, 23-27 Wing Wo Street, Hong Kong, Hong Kong

Event Location & Nearby Stays:

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Host or Publisher The New Normal Charity Hong Kong

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