三尖縱走一日體訓

Name: 三尖縱走 一日體訓
Start: 2025-12-29T07:15:00+08:00
End: 2025-12-29T16:00:00+08:00
Location: 菁桐車站

Schedule

Mon Dec 29 2025 at 07:15 am to 04:00 pm

UTC+08:00

Location

菁桐車站 | Taipei, TP

活動難度 : ★☆
★★ 三尖縱走簡介 :
三尖縱走是平溪到汐止間的群山縱走，沿途地形多變而有趣，其中還順道走菁桐古道、魔神仔洞、磐石古道、一坑古道，登山健身之餘，還是一趟豐富古道之旅。
平溪有三尖，薯榔尖、石筍尖與峰頭尖，薯榔尖為三尖之首，也是平溪最高的山。日治時期被日人封為「台灣富士山」，近年因所在地風景秀麗且交通便利，成為山友喜愛的熱門郊山。
石筍尖因山形像豎立的竹筍而得名，山頂是一塊展望絕佳、但腹地狹小的斜面岩石，斜壁上有一石椅，號稱「皇帝椅」，故石筍尖又名「皇帝椅山」，在此能俯瞰石碇、平溪、汐止、瑞芳等山區風光和仰望薯榔尖，頗有君臨天下之感。
汐止大尖山又名「大針山」，古稱「峰仔峙山」，因山形尖峻、聳入雲霄而得名，又因風景秀麗，又有「秀峰山」之名，為台灣小百岳之一，是汐止的登山步道，每到春天櫻花、桂花相繼盛開，好不熱鬧，是汐止的後花園。
菁桐古道原是清朝先民由水返腳(今汐止舊名)前往菁桐坑墾荒或運送物資而踩踏出來的山林小徑，日治時期拓寬為保甲路，平溪段以覆滿青苔的原始山徑為主，沿途有坑洞和台車隧道等礦業遺跡，仍保留些許蠻荒氣息。
魔神仔洞為為日治時期採煤，為了縮短交通時間而開鑿的捷徑，讓載煤台車作通行之用。
★★ 沿途山岳&重要景點：
★ 石筍尖: 528M
★ 魔神仔洞: 388M
★ 薯榔尖: 617M
★ 摸乳巷鞍部: 520M
★ 581峰: 581M
★ 雙石塔: 482M
★ 耳空龜山: 588M
★ 四分尾山: 641M
★ 汐止大尖山: 461M (小百岳)
★★ 行程規劃 : (12.3公里；7小時)
07:15 板橋高鐵站集合出發
08:00 菁桐車站
08:30 石筍尖登山口 (234M)
09:30 石筍尖 (528M)
10:00 魔神仔洞 (388M)
11:30 薯榔尖 (617M)
12:00 摸乳巷鞍部: 520M
12:30 581峰 (581M)
13:00 雙石塔 (482M)
13:10 耳空龜山 (588M)
14:30 四分尾山 (641M)
15:30 汐止大尖山 (461M、小百岳)
15:45 大尖山登山口
16:00 汐止火車站解散
★★ 個人攜帶裝備 :
★ 身份證件，健保卡
★ 雨衣/雨褲 (兩截式為佳)
★ 頭燈/電池
★ 口哨 (低音哨為佳)
★ 個人藥品 (單木斯，止痛藥，胃藥，感冒藥等)
- 背包 (30L)
- 水壺 2000cc / 保溫瓶 500~1000cc
- 中午行動糧
- 帽子 (寬沿為佳) & 頭巾
- 工作手套
- 衛生紙 (濕紙巾)
- 登山杖
- 防曬油
★★ 報名方式：
一: 本活動名額20名，滿7人出團。
二: 基於公平原則，報名活動一律以繳交訂金順序為準，恕不接受以下報名方式：按參加、留言+1、口頭報名。報名前，請先詢問是否還有名額，並已詳細閱讀活動內容與了解退費機制。
三: 活動訂金為$400，當完成匯款後，麻煩請告知帳號後四碼，謝謝。
四: 活動確定成行後(如入園或山屋申請通過)，請於一周內繳交活動費餘款。
五: 活動費為 $1,300，費用包含 :
- 板橋高鐵站-菁桐車站接駁車 (採UBer共乘)
- 大尖山登山口-汐止火車站接駁車 (採UBer共乘)
- 旅遊平安險(200萬, 附加醫療20萬)
六: 中午行動糧，請自行準備。
★★ 匯款帳號：(連線商業或合作金庫)，完成匯款後，麻煩請告知帳號後四碼，謝謝。
1. 連線商業銀行 (戶名 : 黃政豪)，銀行代號：824，銀行帳號：1110-055-63880。
2. 合作金庫銀行(竹東分行)(戶名 : 黃政豪)，銀行代號：006，銀行帳號：0650-872-115654。
★★ 退費機制 (國內)：
一: 因人數不足而無法成行，則活動取消，全額退費。
二: 因無法抗拒的天候因素，如地震、豪大雨、颱風，則活動取消，已產生之費用，由所有參加者分攤之，剩餘之費用全部退還。
三: 出發前 40 日以前通知無法參加者，退 50% 訂金。
四: 出發前 30 日以前通知無法參加者，退 20% 訂金。
五: 活動確定成行後(如入園或山屋申請通過)，通知無法參加者，則恕不予退費 (訂金)。
六: 出發前 14 日內通知無法參加者，退 50% 活動費。
七: 出發前三日內通知無法參加者，恕不退費。
八: 如果活動允許替換人員，且參加者能在出發前找到替補者，則訂金全額退費，但仍須繳交行政費 200 元。
★★ 注意事項 :
登山為高風險之活動，領隊在安全考量的前提下，可依活動當時的天候、路況及隊員身心狀態等狀況，有權力改變或取消某些行程內容，以確保全體隊員之生命安全。
本活動基於安全理由或其他不可抗拒因素，並不保證所有行程內容皆能按照原訂計畫執行，敬請諒解。
★★ 活動分級表：
一顆星 (親子)：一般大眾之親子路線
兩顆星 (入門)：需稍微負重，行走距離與時間也稍微長一點
三顆星 (進階)：適合有多次中級山及百岳登山經驗者
四顆星 (困難)：長天數之登山行程，須具有長程縱走及負重能力
五顆星 (挑戰)：適合想完登百岳之登山勇者
★★ 登山安全須知與禮儀 :
1. 登山時請務必帶足飲水及一小包鹽巴或電解質劑自保。
2. 不要穿著全新或合腳的登山鞋長途健走，出發前先修剪腳趾甲。
3. 一起登山就是生命共同體，隊友有異狀要反映給領隊處理，在岔路口若發現後面隊友脫隊，請告訴前面隊友稍候並靜候落後的山友跟上隊伍。
4. 需要如廁時，請告知其他隊友，避免單獨行動，落單最易發生意外。
5. 迷路時請原折返重要標，莫驚慌亂走或沿溪下降，迅速聯絡領隊或隊友，設法尋找避難場所保持體力，靜待救援。
6. 高山氣候變化迅速，一定要有防雨、防寒準備，並做好高度適應。
7. 請依個人當下體力決定爬山的程度，不必逞強登頂，登頂不是唯一選擇，安全才是回家唯一的路。
8. 行進中或劇烈運動後，不宜飲用冰飲，易致胃痙攣胃痛。又劇烈運動時，咽喉毛細血管處於擴張狀態，突然受涼刺激，容易引起喉嚨發炎、咳嗽等症狀。
9. 請服從專業嚮導的指令，一切以安全為依歸。
10. 在碎石坡上攀爬要小心落石，不要誤傷下方的山友。
11. 若是遇到拉繩路段，務必要等前面的山友通過後再使用，否則共用一條繩索，有可能會造成對方重心不穩而絆倒失足。
12. 行進中不驚擾動物、摘折植花果或撿拾石頭。
13. 行進間請保持安靜。大聲喊叫、聊天、播放音樂等都是不適當的舉動。
14. 在大型動物（比如熊類）出沒的棲息地，可佩帶鈴鐺製造噪音，以防止正面衝突，確保安全。
15. 注意山區環境保護及生態保育，垃圾請自行帶下山，實踐無痕山林的理念。