きゅんトレ®️体験会〜人生を楽しむ108のメソッド〜
Schedule
Sat Apr 26 2025 at 10:00 am to 12:00 pm
UTC+09:00Location
カフェコスモス | Nagoya, AI
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💓きゅんトレ体験会💓きゅんトレとは
仕事を、家庭を、趣味を、そして自分自身を、
自分らしく人生を楽しむための体感型のメソッドです。
様々な手法を組み合わせた108以上のツールの中から
１、２つを体験していいただけます。
今回は
自分にとってきゅんきゅんするワードやイメージを発掘し、それをMyきゅんマップにしていきます🗺️
Myきゅんマップは、清水智恵が企業やチームの理念やビジョン創りに使う“デザインスゴロク“というツールを使い、あなたのきゅんを見える化し、実現をサポートしてくれます💓
この不思議な形が、創る人にも見る人にエネルギーを与えてくれると好評🎯
＜こんな症状ありませんか？＞
✅いつも、「やること」や「時間」に追われている
✅自分のための時間やホッとできる居場所がない
✅つい子どもやパートナー、部下などにイライラしてしまって後から後悔する
✅自分が何がやりたいのか？わからない
✅休みの日には疲れすぎて、ダラダラと過ごしてしまう
✅「このままでいいのかな。。」と思いながらも、ゆっくりと考える余裕がない。
✅やる気にならない
”きゅん💞”が足りないのかもしれません⚠️
きゅんトレ®️で、
本来の自分らしさを取り戻して、
ご機嫌な自分を取り戻しませんか？
きゅんトレは
参加者同士の対話やコミュニケーションゲーム、呼吸法や瞑想、簡単な体操などを通して、遊ぶように楽しみながら、自分で自分をご機嫌にする習慣を身につけていきます。
自分の内側から湧いてくる”きゅん”な感覚に注意深く耳を傾けて、その気持ちを大切にできるようになると、世界が違って見えてきます❣️
参加者同士見守り合いながら、一緒に成長していくのも大きな特徴です。
＜きゅんトレ後には＞
✅朝、スッキリと起きられるようになった
✅普段話さないパートナーや子どもがよく話してくれるようになった
✅自分がやりたいことに気がついて、前向きになれた
✅自分のことが好きになった
✅ゆったりとした気持ちでお茶を飲む余裕ができた
✅どれだけ自分が我慢しているかに気がついた
✅いろいろな方と出会えて、視野が広がった
という声が聴かれています。
〜きゅんトレ体験会〜
【日時】4月26日（土）10:00-12:00
【会場】 カフェコスモス
地下鉄伏見駅 4番出口より徒歩6分
【参加費】 一般 2,200円
カフェコスモス会員 1,100円
【内容】
・Myきゅんマップ創り
・きゅんトレのご案内
※内容は当日の状況で変更することがあります。
【お申込み方法】
参加ボタンを押していただくか、DMで清水智恵までご連絡ください。
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Where is it happening?
カフェコスモス, 愛知県名古屋市中区栄２丁目２−１７,Nagoya, JapanEvent Location & Nearby Stays:
