「ポール歩行」ワークショップ　‐「足からの健康法」渡邊英一先生

足治療の第一人者、渡邊英一先生のポール歩行ワークショップが今年も９月にホノルルで開かれます！渡辺先生の考案された「柔（やわら）ポール」は、グリップに柔道の技法を取り入れており、これを使って歩くことで、次第に姿勢が改善され、骨や筋肉、関節の位置が整い、歩行時のバランスがよくなっていきます。血流や内臓機能の向上も期待できるそうです。

今回は２部制で、最初の日本語クラス「ポール歩行１」、と英語通訳付きのクラス「ポール歩行２」を設けました。「ポール歩行２」では、ポールを使った歩行練習に加えて、自分でできる整体体操もご紹介します。運動靴など、動きやすい服装でお越しください。

Host or Publisher Honolulu Foundation/Women Support Center of Hawaii