《倾听身体的声音》艺术疗愈自我关照工作坊

《#倾听身体的声音》#艺术疗愈自我关照工作坊
你有多久，没有真正听见自己内在的声音了？
也许忙碌已经成为习惯，
我们总是回应外界的期待，
却很少停下来问问自己：
#我现在感觉如何？
#我的身体正在告诉我什么？
身体从不说谎。
那些无法言说的情绪、长期累积的压力、未被照顾的疲惫与渴望，
常常透过身体的感受悄悄传递讯息。
#这是一场邀请你慢下来、#与自己重新连结的旅程。
透过绘画、书写、肢体探索与艺术创作，我们将陪伴你走进身体的内在风景，觉察当下的感受，倾听身体深处的声音，并学习以更温柔的方式回应自己。
在安全而支持的空间里，
你不需要具备任何艺术基础，
只需要带着一颗愿意探索的心。
当我们愿意停下来，
身体会成为最诚实的向导；
当我们开始倾听，
疗愈也将悄悄发生。
让艺术成为一座桥梁，
带领你重新遇见自己，
找回内在的平静、力量与生命的流动。

🌼【活动详情】
日期：22/08 - 23/08（2天，六 & 日)）
时间：9.30am-5pm
地点：IPC, Kuchai Lama
费用：艺疗推广价：RM420 ， 原价：RM550.00（包括所有绘画媒材）
参加对象：无需艺术创作基础经验，适合所有想照顾自己、认识自己的人。
人数上限：4人开班，上限12人
【上课内容】
• 身体觉察与正念练习
• 艺术创作与情绪表达
• 身体讯息探索与自我对话
• 书写与内在整理
• 团体分享与自我关照练习
无需艺术经验，适合所有想照顾自己、认识自己的人。
【活动方式】
本工作坊旨在通过艺术疗愈的方式帮助参与者与自己的身体建立联系，倾听身体的声音并回应其需求。工作坊会以绘画、写作、肢体等多种艺术形式，让您能够更好地表达身体感受和情感体验。除此之外，还将为您提供各种身体意识练习和冥想，帮助您更深入地感知身体的声音和需要。
工作坊将以体验式活动进行，透过身体&艺术觉察的方式去感受、抒发情感、整理思绪。在过程中会以正念静心、艺术创作、疗愈书写、个人分享进行。
🌻 【活动带领】
黄俊勇 Raymous （注册艺术治疗师）
台湾国立彰化师范大学辅导与咨商学系博士生；台北市立大学视觉艺术学系（艺术治疗）硕士；台湾表达创意性艺术治疗学会注册表创性艺术治疗师（RE-CAT, AT）、台湾艺术治疗学会专业认证会员 (TRAT) 2018-24；逾十年艺术治疗实务经验与十五年艺术设计专业背景；在台湾、香港、马来西亚带领个人成长团体和工作坊经验；也曾在报章杂志撰写访问及电台身心灵单元分享嘉宾。
曾为艺术与设计总监、台湾福利慈善事业基金会及马来西亚辅导与咨商-艺术治疗师、雪隆檀香爱心线面谈辅导义工、难民学校及儿童安宁疗护艺术治疗师。现为InnerArt Therapy Studio负责人，目前旅居台湾，并攻读辅导与咨商博士学位。
擅长于艺术育疗、身体情绪探索、失落与悲伤辅导、自我觉察、自我关照历程性艺术创作等；并出版合着《从相遇到疗愈: 自我关照的艺术遇疗》（2019）。台北市：张老师文化。
🌼 想要知道更多活动详情及报名，请点击：https://forms.gle/2Sa2kcptAfyy5hdLA 或者scan海报内的QR code。
🌼 若有任何问题，欢迎pm联系询问： 手机：016– 227 9939 https://wa.link/b5o9rk