❤️ About MEN & WOMEN - Ein transformierendes 1-Day-Retreat für SINGLES

Ein Tages-Retreat für Singles, die mehr wollen: echte Verbindung, tiefes Verstehen und neue Leichtigkeit in der Liebe.

In unserer Welt voller Missverständnisse zwischen Männern und Frauen sehnen sich viele nach einem echten Miteinander – nach einem Raum, in dem wir uns zeigen können, wie wir wirklich sind.

Ohne Spielchen. Ohne Masken. Ohne Verbiegen, um zu gefallen.Dafür mit Klarheit, Offenheit und der Bereitschaft, einander wirklich zu sehen.

In diesem Workshop erleben Frauen und Männer zunächst getrennt einen sicheren Raum, um bei sich selbst anzukommen – mit dem, was sie bewegt.Du erforschst deine eigene Kraft – ob männlich oder weiblich – und was es bedeutet, dich ehrlich, präsent und authentisch zu zeigen.

Im zweiten Teil des Tages treffen beide Gruppen in einem achtsam geführten Prozess aufeinander.Es entstehen Begegnungen, die berühren. Gespräche, die Tiefe haben. Momente, die echt sind.

✨ Ein Tag, der inspiriert, stärkt und verbindet.✨ Für Singles, die bewusst leben und lieben wollen.✨ Für Menschen, die bereit sind für mehr als nur ein weiteres Date.

Bist du bereit, dich selbst und das andere Geschlecht neu zu entdecken?Dann sei dabei – und erlebe, was möglich ist, wenn Männer und Frauen sich tief, ehrlich und nahbar begegnen. 🚀

💃 FRAUENTEIL (der MÄNNERTEIL folgt weiter ⬇️ )

Du bist eine Frau – auf der Suche nach echter Verbindung, Selbstvertrauen und Liebe?

Du spürst eine tiefe Sehnsucht danach, dich wieder ganz mit deiner weiblichen Kraft zu verbinden – und gleichzeitig auf eine neue, echte Weise Männern zu begegnen? Du wünschst dir Liebe, die sich leicht anfühlt, voller Tiefe und echter Augenhöhe – ohne dich zu verbiegen?

Dann ist dieses Event genau für dich.

“Männlich & Weiblich – endlich auf Augenhöhe”Ein besonderer Tages-Workshop für Singles, die mehr wollen: mehr Verbindung, mehr Verstehen – mehr echtes Miteinander.

In einer geschützten Gruppe unter Frauen nimmst du zunächst Raum ein für dich:➤ Für deine Weiblichkeit, deine Bedürfnisse, deine Lust am Leben und an Intimität, die sich sicher anfühlt.➤ Für deine Unsicherheiten, Sehnsüchte – und deine ganze Schönheit.

Du wirst Übungen erleben, die dir helfen, dich mit deinem Körper, deiner Ausstrahlung und deiner inneren Stärke zu verbinden. Du wirst verstehen, was Männer sich wirklich wünschen – jenseits von Klischees. Und du wirst lernen, wie du dich selbst an erste Stelle setzt, ohne dabei auf Verbindung zu verzichten.

Denn du darfst beides sein: stark UND weich. Klar UND einfühlsam.

Am Nachmittag treffen wir dann auf eine Männergruppe – Männer, die wie du auf dem Weg sind. Bewusst, offen, neugierig. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise:➤ In die Welt echter Begegnung➤ In eine neue Form von Nähe und Kommunikation➤ In ein Miteinander, das Spaß macht, bewegt und tief berührt

Was dich erwartet:✓ Ein sicherer Raum nur für Frauen – zum Ankommen, Loslassen und Auftanken✓ Tiefe Übungen zur Stärkung deines Selbstwerts, deiner Ausstrahlung und deiner Grenzen✓ Inspirierende Begegnungen mit bewussten Single-Männern✓ Neue Impulse für Liebe, Dating, Intimität und Beziehung✓ Freude, Leichtigkeit – und vielleicht sogar ein bisschen Magie 🪄 ✨

Du musst nichts beweisen. Du darfst einfach du sein.

Und genau das macht dich anziehend – für die Liebe, für einen Partner, der dich wirklich sieht und zu Dir passt.Schenke dir diesen Tag. Es könnte der Beginn von etwas Neuem sein.

🏄🏻‍♂️ MÄNNERTEIL:

Du bist ein Mann – und willst mehr als Spielchen und Small Talk?

Du hast keine Lust mehr auf Unsicherheiten beim Dating, auf Rollenklischees oder emotionale Mauern? Du wünschst dir eine Verbindung zu Frauen, die echt ist – auf Augenhöhe, mit Tiefe und Leichtigkeit?

Dann bist du hier genau richtig.

“About Men & Women - endlich verstehen, was das andere Geschlecht will”Ein besonderer Tages-Workshop für bewusste Single-Männer, die Lust haben, über sich hinauszuwachsen – und gleichzeitig echte, authentische Begegnung mit Frauen erleben wollen.

Du beginnst diesen Tag unter Männern. In einem Raum, in dem du nicht performen musst. Kein Druck, kein Vergleich.➤ Sondern Verbindung. Ehrlichkeit. Männlichkeit – neu gedacht.➤ Du wirst erleben, wie gut es tut, dich mit deiner männlichen Kraft zu verbinden – ohne Härte, aber mit Klarheit.

In kraftvollen Übungen stärkst du dein Selbstvertrauen, deine Präsenz und deine Fähigkeit, dich ehrlich zu zeigen. Du wirst verstehen, was Frauen sich wirklich wünschen – jenseits von Oberflächlichkeit oder Unsicherheiten. Du wirst entdecken, wie Anziehung ganz natürlich entsteht, wenn du bei dir bist.

Am Nachmittag öffnen wir den Raum für echte Begegnung.

Wir führen euch – Männer und Frauen – in Übungen zusammen, die unter die Oberfläche gehen. Ohne peinliche Flirtspielchen. Sondern mit Tiefe, Leichtigkeit, Humor und echter Präsenz.

➤ Wie fühlt es sich an, gesehen zu werden – und wirklich zu sehen?➤ Wie entsteht Anziehung, wenn Masken fallen dürfen?➤ Wie fühlt sich Nähe an, wenn sie sicher ist?

Was dich erwartet:✓ Ein starker Männerraum – für Austausch, Klarheit und echte Präsenz✓ Übungen zur Stärkung deiner Männlichkeit – ohne Klischees✓ Begegnung mit Frauen, die offen, bewusst und neugierig sind✓ Neue Perspektiven auf Dating, Liebe, Intimität und Kommunikation✓ Ein Tag, der dich weiterbringt – als Mann und als Mensch

Du musst nichts darstellen. Du darfst einfach du selbst sein.

Und genau das ist es, was dich attraktiv macht. Für Frauen, für eine echte Partnerschaft – und vor allem für dich selbst.

Dieser Tag ist kein Flirtseminar – sondern ein Raum für Wachstum, Begegnung und neue Erfahrungen im Kontakt mit Frauen.

Sei dabei – wenn zwei Welten sich öffnen und echte Verbindung entsteht.

12:00 – Ankommen & BegrüßungWir eröffnen den Raum mit einer kurzen Einführung und einem ersten Ankommen im Körper und in der Gruppe.

12:15 – Gruppen getrennt: Frauen & MännerIn einem sicheren Rahmen tauchst du ein in die Verbindung mit dir selbst und deiner Geschlechtsidentität.Körperarbeit, innere Klärung, Reflexion und Verbindung mit deiner männlichen bzw. weiblichen Kraft.

ca. 14:00 – Die Begegnung zwischen Männern & Frauen beginntDie Gruppen treffen in einem achtsamen Setting aufeinander.Geführte Übungen fördern gegenseitiges Sehen, authentisches Mitteilen und echtes Verstehen.

ca. 17:00 – Gemeinsame Dinner-Pause mit Mitbring-Buffet (ggf. im Park)Jede*r bringt etwas Leckeres mit – wir teilen, genießen und kommen in lockerer Atmosphäre zusammen. Bei schönem Wetter gerne draußen im Park.Zeit für Austausch, Genuss und Verbindung auf leichte Art.

18:00 - Weitere Erfahrungs-Übungen & Input

Was brauchst du, um dich in Begegnung sicher und echt zu zeigen?

Was darf heilen oder klarer werden?

19:30 – Integration & Abschlusskreis

Raum für Austausch: Was hast du erfahren, gefühlt, erkannt?Was nimmst du mit? Sharing zu unseren Eindrücken.

20:00 – Ende des offiziellen Teils / Ausklang

Welche konkreten Ergebnisse kann ich von dem Workshop erwarten?Du kannst mit mehr Klarheit über dich selbst, deine Bedürfnisse und deine Wirkung auf andere nach Hause gehen.

Du wirst ein tieferes Verständnis für das andere Geschlecht gewinnen, alte Denk- oder Beziehungsmuster besser erkennen und neue Formen der Begegnung erleben.

Du wirst (sehr wahrscheinlich) eine Ruhe in Deinem Nervensystem spüren, die Du schon lange nicht mehr gefühlt hast.

Viele Teilnehmer:innen berichten danach von einem gestärkten Selbstwertgefühl, innerer Ruhe, mehr Leichtigkeit im Umgang mit Nähe – und nicht selten auch von inspirierenden neuen Kontakten.

Dieser Tag ist keine Zauberformel – aber er kann ein echter Wendepunkt sein 🔀 und vielleicht entsteht ja sogar ein echter Funke, der überspringt.

Mit welchen Tools arbeite ich mit Dir?

Als Love Coach verfüge ich über ein breite Palette an transformierenden Tools. Hier eine kleine Auswahl, die ich flexibel je nach "Temperament" und Bedürfnissen der Gruppe einsetze:

• Authentic Relating

• Innere Kind Arbeit

• Tools zum Thema authentische Anziehung

• Selbstwertstärkung / Selbstbewusstsein stärken (auch für Introvertierte)

• Tools aus dem Radical Honesty Ansatz

• Transformierende Übungen für innere Ruhe, Gelassenheit & Zuversicht (in bezug auf Liebesthemen, Intimacy & das Leben)

• Grief Work - welche Trauer, welchen alten Schmerz hast Du noch nicht losgelassen?

• Mutterwunde und Vaterwunde heilen & integrieren

• Somatic Healing Session

• Nährende, absichtslose Berührungsübungen im Konsens - Zulassen von Nähe & Grenzen setzen erforschen (alle Übungen sind freiwillig - alles ist eine Einladung und Du darfst jederzeit Pause machen)

Wer ich bin - Lerne Deine Gastgeberin kennen:

Ich bin Love & Single Coach und EMDR Practitioner. EMDR ist eine Methode, um traumatische Erfahrungen zu transformieren und Blockaden aufzulösen. Damit helfe ich Singles auf ihrem Weg zu einer erfüllten Beziehung mit einem Partner der wirklich passt.

Außerdem unterrichte ich leidenschaftlich gern Yin Yoga und leite emotionale Gruppenprozesse an. Mit Formaten wie Kuschel-Workshops, Love Magic Dinner und Dating-Events bringe ich die Teilnehmer:innen in einen heilsamen Kontakt mit ihren Ängsten, aber auch mit ihren tiefsten Wünschen und ihrer innewohnenden Lebendigkeit. Sodass sie ihren eigenen Wert wieder spüren und sich mit mehr Leichtigkeit und Freude auf einlassen können auf die Liebe, die sie verdient haben.

Mein traumasensibles Arbeiten ermöglicht es mir, mich gut auf verschiedene Teilnehmer:innen einzustellen und auch in möglichen Trigger-Situationen behutsam zu begleiten. ❤️

Ich bin seit 20 Jahren Wahlberlinerin und immer noch verliebt in diese Stadt. Mein Kiez ist der Prenzlauer Berg.

Hast Du noch Fragen?

Melde Dich super gern per Email bei mir - [email protected]. Ich freue mich, von Dir zu hören.

Einige Teilnehmer:innen Stimmen:

"Es ist erstaunlich, zu merken, wie sehr ich mir da immer selbst im Weg stehe, wenn es um Kontakt zu Männern geht. Ich habe gemerkt, dass ich mir viel zu viele unnötige Gedanken mache. Ich habe mich so angenommen wie nie zuvor gefühlt."

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"Die Übungen haben tief in mir was geheilt, wozu ich vorher keinen Zugang hatte."

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"Mir ist so klar geworden, dass wir alle, sowohl Männer als auch Frauen, uns sehnlichst Kontakt wünschen. Nur dass wir eben im Alltag wenig hilfreiche Strategien anwenden. Wir schützen uns vor Verletzung, die sehr wahrscheinlich gar nie eintreten wird. Diese Angst vor Verletzung stammt aus unserer Kindheit. In den Übungen konnte ich vieles von dem alten Ballast loslassen und wieder mehr vertrauen."

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"Man sagt ja immer, Du musst zuerst Dich selbst lieben bevor Du wen anderes lieben kannst. Aber hier im Workshop habe ich erlebt, dass ich so viel Zuspruch und Wertschätzung von den anderen erlebt habe. Und das hat mir wirklich geholfen, mein Selbstbild in einem neuen Licht zu sehen - irgendwie viel positiver. Ich glaub ich stelle mich oft schlechter dar als ich eigentlich bin. Und da habe ich hier wie eine neue Erfahrung gemacht. Danke an alle."

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“Ich bin immer noch total geflasht, wie sicher ich mich hier gefühlt habe und wie leicht und frei ich mich mit Männern fühlen kann. Wenn da dieser achtsam gehaltene Raum da ist, in dem auch Verletzliches und Zartes sein darf.”

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“Auch die Männer haben sich extrem offen gezeigt und ich habe verstanden, dass wir im Grunde alle die gleichen Themen haben und wir uns das Leben nur selbst schwer machen. Das war sehr sehr heilsam.”

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“Die Frauen im Raum haben uns Männer so herzlich angenommen. Ich musste meine Unsicherheiten nicht mehr verstecken und konnte so offen und mutig auf Frauen zugehen ohne Angst vor Ablehnung. Das kannte ich bislang nicht.”

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