✨ YOGA Y MEDITACIÓN en PROSPERIDAD, CHAMARTÍN!! ✨Ashtanga & YogaNidra!

✨Adaptive Ashtanga Yoga & YogaNidra by ÂMÂ Holistic Wellbeing✨
Saca lo mejor de tu Yin y tu Yang: Fortalece tu cuerpo, calma tu mente y despierta tu conciencia en cada respiración!

📍 Potterin Club: C/Eugenio Salazar 33, Prosperidad, Madrid
🗓️ Martes y jueves | 07:00 am – 08:30 am
💫 12€/sesión

🌙 Material incluido

⭐ Grupo reducido, experiencia personalizada

Despierta tu cuerpo y tu mente con una práctica única que se adapta a tu cuerpo, tu energía y tu momento vital.

Ven a practicar, a sudar, a reírte y disfrutar, y sobre todo a descubrir que tanto tu cuerpo como tu mente pueden ser fuertes y flexibles!

Cada martes y jueves, antes de comenzar tu día, te animo a venir un espacio de conexión, para despertar con fuerza, equilibrio y calma interior:

🧘‍♀️ Ashtanga Yoga: Fortalece y equilbra cuerpo y mente con una secuencia dinámica adaptada a cada persona, respetando tus límites y potenciando tu energía. Une respiración y cuerpo en una meditación en movimiento que transforma desde dentro.
🌙 Sesiones de Yoga Nidra, meditación profunda 1 día al mes, para descansar, sanar y renovar desde dentro. Relajación intensa, Reduce el estrés, regula sistema nervioso y mejora la calidad del sueño!

ALGUNO DE LOS BENEFICIOS POR Y PARA TODOS!!

• Gana fuerza y flexibilidad real: Reduce dolores de espalda, tensión y rigidez.
• Conexión con energía sutil y poder personal: Aumenta tu energía y magnetismo personal.
• Mejora tu rendimiento físico y mental.
• Libera estrés y ansiedad, conectando con tu bienestar interior.
• Mejora tu sistema inmune

NO NECESITAS EXPERIENCIA PREVIA, NI SER FUERTE, NI SER FLEXIBLE! Solo traer tus ganas de respirar, moverte y dejar que la práctica te guíe.

En el centro disponemos del material necesario, pero si te sientes más cómod@ puedes traer tu propia esterilla

📍 Potterin Club: C/Eugenio Salazar 33, Prosperidad, Madrid
🗓️ Martes y jueves | 07:00 am – 08:30 am=> entrada flexible hasta las 07:30 am, primer día ponte en contacto directamente conmigo por mensaje, whatsapp o IG
💫 12€/sesión (Pago por bizum, efectivo o tarjeta)

Empieza tu día con vitalidad y calma. Te espero en la esterilla ✨🧘‍♀️

Plazas limitadas!! Grupo Reducido con atención Personalizada

➡️ Si tienes alguna duda, puedes ponerte en contacto conmigo en
INSTRAGRAM
WHATSAPP 📞+34 671 574 923

Welcome to the ✨YOGA Y MEDITACIÓN en PROSPERIDAD, CHAMARTÍN!!✨ event happening at C. de Eugenio Salazar, 33 (POTTERIN CLUB)every Tuesday and Thursday at 07:00 AM .

Come join us for a rejuvenating experience with Ashtanga & YogaNidra sessions. Let's unwind, relax, and find inner peace together.

No experience needed, just bring your positive energy and an open mind. This event is all about connecting with yourself and others in a welcoming environment.

Mark your calendars and get ready to embark on a journey of self-discovery and well-being. See you there!

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

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Host or Publisher ÂMÂ Holistic Wellbeing by Vanesa Estévez