✨ Libérer le stress & se recentrer | Release Stress & Recenter ✨

Name: ✨ Libérer le stress & se recentrer | Release Stress & Recenter ✨
Start: 2026-05-11T19:00:00-04:00
End: 2026-05-11T20:30:00-04:00
Location: Resurrection Lutheran Church of Orleans

Schedule

Mon May 11 2026 at 07:00 pm to 08:30 pm

UTC-04:00

Location

Resurrection Lutheran Church of Orleans | Ottawa, ON

(Message en français | English below)
✨ Libérer le stress & se recentrer – Séance guidée de respiration consciente ✨
Tu ressens le besoin de ralentir, de respirer plus profondément, et de relâcher ce qui pèse en toi ? Cette séance de respiration consciente (Karmic Breathwork) est une invitation à t’offrir un vrai moment pour toi.
À travers une respiration rythmée, de la musique et un accompagnement bienveillant, tu pourras :
🌿 apaiser ton système nerveux
🌿 libérer les tensions émotionnelles
🌿 retrouver un sentiment de calme et de clarté
🌿 te reconnecter à ton corps et à toi-même
Aucune expérience n’est nécessaire. Tu es guidé(e) et soutenu(e) tout au long de la séance, dans un espace sécuritaire et respectueux.
💫 Contribution : 44 $
🧘 À apporter : tapis de yoga, couverture, bouteille d’eau, vêtements confortables, masque pour les yeux, (coussin optionnel).
⚠️ La respiration consciente n’est pas recommandée en cas de problèmes cardiaques, épilepsie, grossesse, chirurgie récente ou troubles psychiatriques sévères.
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✨ Release Stress & Recenter – Guided Conscious Breathing Session ✨
Do you feel the need to slow down, breathe more deeply, and let go of what’s weighing on you?
This conscious breathing session (Karmic Breathwork) is an invitation to offer yourself a true moment just for you. Through rhythmic breathing, music, and compassionate guidance, you will be able to:
🌿 calm your nervous system
🌿 release emotional tension
🌿 regain a sense of calm and clarity
🌿 reconnect with your body and yourself
No prior experience is required. You will be guided and supported throughout the session in a safe and respectful space.
💫 Contribution: $44
🧘 What to bring: yoga mat, blanket, water bottle, comfortable clothing, eye mask (optional cushion).
⚠️ Contraindications: Conscious breathing is not recommended for people with heart conditions, epilepsy, pregnancy, recent surgery, or severe psychiatric disorders.