„Nyugi, anya!” workshop - Gyakorlati technikák mindennapi stresszhelyzetekhez
Schedule
Fri Sep 19 2025 at 05:30 pm to 07:00 pm
UTC+02:00Location
Keleti Károly u. 11/a, Budapest, Hungary | Budapest, BU
Advertisement
Újra itt a „Nyugi, anya!” workshop! -Gyakorlati technikák mindennapi stresszhelyzetekhez kisbabás, kisgyermekes édesanyáknak.
Itt a lehetőség annak, aki az első alkalomról lemaradt! Aki itt volt júniusban, az is jöjjön bátran: kibővítettük az időt másfél órára, hogy még többet tudjatok szánni stresszkezelő technikákra.
ℹ Jelentkezés: [email protected]
Kisgyerekes anyukaként az életed egyszerűen csodálatos! A gyermeked tökéletesen hozza az előírt fejlődési mérföldköveket, kezdettől fogva átalussza az éjszakát, mindig hallgat rád, sosem nyűgös. Te egyszerűen ragyogsz, reggelente kipihenten ébredsz, egész nap játszotok, a takarítást fél kézzel is megcsinálod, heti kétszer jársz edzeni, a hajad tökéletes és sosem voltál boldogabb.
Vagy mégsem?
Lehet, hogy sokszor kimerült vagy, mert alig alszotok, a gyermeked egész nap téged igényel, pisilni sem tudsz kimenni, a lakás szalad, de főzni is kéne, a kávédat már megint háromszor melegítetted újra, nincs megállás, szétszakadsz, a mosatlan gyűlik, a feszültség nő, a gyereked nem hallgat rád, kiabálsz, bűntudatod van… ebből elég!
Hogyan tudok megnyugodni?
Hagyd egy kicsit apára a gyereked és gyere el a „Nyugi, anya!” workshopra, ahol
- egyszerű, gyakorlati technikákat mutatok,
- hogyan tudsz éles helyzetekben türelmesebben reagálni,
- visszanyerni az egyensúlyod és megtalálni az összhangot a gyermekeddel
Csoma-Halmai Anita vagyok, pszichológus és gyakorló édesanya. Nap mint nap látom a környezetemben és a saját bőrömön is tapasztalom azokat a kihívásokat, amik elé a modern társadalom állítja az édesanyákat. Jelenleg hároméves kislányomat nevelem, együtt éljük meg az első évek kalandjait, megpróbáltatásait, ami sokszor nagyon boldog, izgalmas, ámde rengeteg kihívással és nehézséggel is jár.
A workshop-on interaktív formában
- beszélgetünk a kisgyermekes élet nehézségeiről,
- ránézünk a feszültségre, dühre és hogy mi lehet mögötte,
- megtanuljuk, hogyan használd a stresszt erőforrásként és fejlődési lehetőségként,
- kipróbálunk stresszkezelő technikákat hétköznapi éles helyzetek feloldására, amiket bármikor elővehetsz a tarsolyodból
Részvételi díj: 4000 Ft/fő (90 perc)
Maminti-támogatói jegy 5000.- Ft/ fő
Időpont: szeptember 19. péntek, 17:30-19:00
Helyszín: Maminti Kuckó Könyvesbolt és Kávézó, 1024 Keleti Károly u. 11/A.
Ne robbanj fel, gyere el!
Advertisement
Where is it happening?
Keleti Károly u. 11/a, Budapest, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
