„Gdzie rodzi się jasność – joga w obliczu wewnętrznych przeszkód”. Warsztat pogłębionej praktyki.

Name: „Gdzie rodzi się jasność – joga w obliczu wewnętrznych przeszkód”. Warsztat pogłębionej praktyki.
Start: 2025-12-06T09:00:00+01:00
Location: ul. Graniczna 29, Katowice

Schedule

Sat, 06 Dec, 2025 at 09:00 am

UTC+01:00

Location

ul. Graniczna 29, Katowice | Katowice, SL

„Joga uczy, że to, co najbardziej nas ogranicza, może stać się drogą do wolności.”
– B.K.S. Iyengar
Grudzień to czas przesilenia – chwila, gdy ciemność ustępuje miejsca światłu. To także dobry moment, by przyjrzeć się własnym cieniom i przeszkodom, które – jak uczy Patańdżali – pojawiają się na ścieżce jogi i w codziennym życiu, po prostu.
➡️ Jak nie chować tego, co trudne, a oswoić?
➡️ Jak pielęgnować przyjaźń z samym sobą?
Zapraszamy Cię na warsztat, podczas którego porozmawiamy o przeszkodach umysłu i o tym, jak przekładają się na naszą praktykę i doświadczenia. Spotkanie wypełni praktyka asan oraz pranajamy – by ciało i oddech mogły wspierać drogę ku większej jasności.
🌟 Warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
– pragniesz pogłębić swoją praktykę i szukasz inspiracji oraz kierunku na nadchodzący
czas,
– uważasz temat za ciekawy i refleksyjny,
– praktykujesz regularnie od co najmniej 6 miesięcy.
📆 TERMIN
6 grudnia,
Sobota, godz.: 9.00-14.30
📍 MIEJSCE
KarmaJoga, ul. Graniczna 29, Katowice (4 piętro)
💲 CENA
• 250 zł (przy zapisie do 31 października)
• 350 zł (przy zapisie po 31 października)
✅️ ZAPISY
Formą zapisu jest dokonanie pierwszej wpłaty w wysokości 150 zł za pośrednictwem poniższego linku:
https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/warsztat-poglebionej-praktyki/
Resztę kwoty opłacasz GOTÓWKĄ pierwszego dnia wydarzenia.
🧘 PROWADZĄCA
Aleksandra Duda – pasjonatka i nauczycielka jogi Iyengara od 15 lat, psycholożka z wykształcenia i powołania, trenerka warsztatów umiejętności psychospołecznych.
„Komunikacja to temat, który fascynuje mnie zarówno na macie, jak i poza nią – w relacji do siebie i swojego ciała, a także w kontakcie z innymi. Jogę traktuję jako przestrzeń obserwacji: sprawdzam, jakiego języka używam wobec siebie, i jak to wpływa na moje samopoczucie, decyzje i działania.
Inspiracją do tematu tego warsztatu była jedna ze środowych lekcji pogłębionej praktyki, podczas której rozmawialiśmy o przeszkodach na ścieżce jogi. Szybko zauważyliśmy, jak uniwersalne są te ograniczenia – i jak łatwo znaleźć ich odzwierciedlenie we współczesnym świecie. Postanowiłam więc rozwinąć ten wątek…”
Serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki!
By poczuć i odnaleźć sens.
Ola i Zespół KarmaJogi