ورشة "الآن مش قلقان" لمهارات التعامل مع القلق بمقر بيت المشورة - الدورة 4

Schedule

Sat Nov 30 2024 at 07:00 pm to 09:00 pm

UTC+02:00

Location

45 شارع شمس الدين الذهبي, القاهرة, القاهرة, مصر | Cairo, QH

Advertisement
القلق.. تقريبا كلنا بنعاني منه وسط زحمة الحياة وإيقاعها السريع.. وعشان كدة بيسموه مرض العصر..
لو بتشعر بالقلق والخجل في التجمعات..
لو قلقان من بكرة وخايف من تكرار إحباط امبارح..
لو بتخاف وتقلق من المرض.. أو عندك أي نوع من أنواع الفوبيا..
حتى لو قلقان من غير ما تبقى عارف تحدد مصدر قلقك..
الورشة دي هتساعدك عشان تتعلم مهارات التعامل مع القلق.
سنتعرض خلال ورشة "الآن مش قلقان" للمحاور الآتية:
1- التعرف على مشاعر القلق والأفكار المزعجة الخاصة بها.
2- كسر نمط هذه الأفكار المزعجة والعمل على تعديلها.
3- الوعي بالسلوكيات الناتجة عن مشاعر القلق.
4- تدريبات عملية على مواجهة المخاوف والقلق.
5- تدريبات على الاسترخاء واليقظة الذهنية.
تبدأ الورشة يوم السبت 30 نوفمبر 2024 - الساعة 7 مساء اسبوعيا لمدة 6 اسابيع بمقر بيت المشورة بأرض الجولف.
تكلفة الورشة 1200 جنيها ل 6 لقاءات
للأشتراك قم بملء الاستمارة الالكترونية:
https://forms.gle/5N5cYZ7j1oH7Z9dT8
لمزيد من التفاصيل برجاء اللاتصال علي
01210044200
01060856680
مواعيد العمل:
كل يوم من 3 عصرا الي 9مساءا
إجازة المكتب الاسبوعية يوم الجمعة.
#الآن_مش_قلقان
#بيت_المشورة
#بنساعد_بقلب
Advertisement

Where is it happening?

45 شارع شمس الدين الذهبي, القاهرة, القاهرة, مصر, 45 شارع شمس الدين الذهبي, القاهرة, القاهرة, مصر,Cairo, Egypt

Event Location & Nearby Stays:

House Of Counseling \/ \u0628\u064a\u062a \u0627\u0644\u0645\u0634\u0648\u0631\u0629

Host or Publisher House Of Counseling / بيت المشورة

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Cairo

\u064a\u0648\u0645 \u0641\u064a \u0645\u0635\u0631 - \u0643\u0631\u0646\u0641\u0627\u0644 \u0645\u0635\u0631 \u0627\u0644\u062c\u062f\u064a\u062f\u0629
Sat Nov 30 2024 at 09:00 am يوم في مصر - كرنفال مصر الجديدة

حديقة الميرلاند بمصر الجديدة

CALENDAR
GRI Reporting Training
Sat Nov 30 2024 at 09:00 am GRI Reporting Training

Cairo, Egypt

WORKSHOPS
Banking & Fintech Career Fair
Sat Nov 30 2024 at 01:30 pm Banking & Fintech Career Fair

Hilton Cairo Heliopolis

BUSINESS JOB-FAIRS
Mosaic Course (24 Hrs.)
Sat Nov 30 2024 at 03:00 pm Mosaic Course (24 Hrs.)

Art Square Academy

WORKSHOPS ART
RSK Christmas Bazaar 2024
Sat Nov 30 2024 at 03:00 pm RSK Christmas Bazaar 2024

‎176 فوزي الغرباوي-قسم الخليفة،،, Al Abageyah, El Mukkatam, Cairo Governorate‎, Cairo, Egypt

CHRISTMAS CHRISTMAS-MARKETS-AND-FAIRS
Pattern Making Basic Course (60 Hrs)
Sat Nov 30 2024 at 04:00 pm Pattern Making Basic Course (60 Hrs)

Art Square Academy

WORKSHOPS ART
 "Rock Night "VYRUS
Sat Nov 30 2024 at 08:00 pm "Rock Night "VYRUS

‏‏26th of July street, Zamalek - شارع 26 يوليو، الزمالك ‏‏ و‏‏‎Cairo, Egypt‎‏ و‏11211‏‏

MUSIC ENTERTAINMENT
"\u0628\u062d\u0628\u0643.. \u0645\u0627 \u0628\u0639\u0631\u0641" - \u0641\u064a\u0631\u0648\u0632 \u0627\u0644\u0644\u064a \u0628\u0646\u062d\u0628\u0647\u0627.. \u0648\u0645\u0627\u0646\u0639\u0631\u0641\u0647\u0627\u0634
Sat Nov 30 2024 at 08:00 pm "بحبك.. ما بعرف" - فيروز اللي بنحبها.. ومانعرفهاش

كنيسة العذراء سيدة الكرمل للأباء الفرنسيسكان

ENTERTAINMENT ART
Jazzerna and guests  at Room Garden City
Sat Nov 30 2024 at 08:00 pm Jazzerna and guests at Room Garden City

ROOM Art Space & Cafe

MUSIC ENTERTAINMENT
Umrah  \u2b50\u2b50\u2b50 ( 5Days ) Starts from 16500 EGP
Sat Nov 30 2024 at 10:00 pm Umrah ⭐⭐⭐ ( 5Days ) Starts from 16500 EGP

93 Othman Ibn Affan, El-Nozha, El Nozha, Cairo Governorate 11736, Cairo, Egypt, 11736

\u0639\u0645\u0631\u0629  \u2b50\u2b50\u2b50 ( 5\u0627\u064a\u0627\u0645 ) \u062a\u0628\u062f\u0627 \u0645\u0646 16500 \u062c\u0646\u064a\u0647
Sat Nov 30 2024 at 10:00 pm عمرة ⭐⭐⭐ ( 5ايام ) تبدا من 16500 جنيه

93 Othman Ibn Affan, El-Nozha, El Nozha, Cairo Governorate 11736, Cairo, Egypt, 11736

\u0645\u0635\u0631 \u062a\u062d\u062a\u0641\u0644 \u0628\u0641\u0648\u0632 \u0627\u0644\u0627\u0647\u0644\u064a
Sun Dec 01 2024 at 12:00 am مصر تحتفل بفوز الاهلي

Sharkas, Qesm Bolak

What's Happening Next in Cairo?

Discover Cairo Events