برقصانیم شعله درونمان را / Week 2

در این سشن یک‌ساعته،

شعله‌ی درون‌مان را بیرون می‌آوریم

و با هم به حرکت و رقص درمی‌آوریم.

با موسیقی،

با حرکت‌های نرم و چرخان،

و با فکر و دلِ هموطنان‌مان.

این کلاس درباره تکنیک یا درست رقصیدن نیست؛

درباره با هم بودن، نفس کشیدن،

و همراه شدن دل و بدن است.

شمع‌ها روشن می‌شوند،

و ما اجازه می‌دهیم نور و حرکت

حال درون‌مان را آرام‌تر و روشن‌تر کند.

نیازی نیست شمع همراه داشته باشید.

فقط با خودتان بیایید.

مطمئن باشید حالِ بعد از این سشن،

حالِ متفاوت و سبکی خواهد بود.

In this one-hour session,

we awaken the flame within us

and let it move and dance.

Through music,

soft and flowing movements,

and with our hearts connected to our people.

This is not about technique

or dancing “the right way.”

It is about being together,

breathing, and allowing movement to guide us.

Candlelight creates a calm and intimate space

where body and emotion can gently meet.

You do not need to bring a candle.

Just bring yourself.

You’ll leave feeling lighter, calmer,

and deeply connected.

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

Get App

Host or Publisher Nikanooheh Dance and Yoga by Shiva