לפגוש את הכעס

לפעמים הכעס נעול בפנים, ולפעמים הוא מבעבע ומתפרץ החוצה. במפגש זה נעסוק במופעיו השונים של הכעס, בבסיס לכעס, מתי הוא מכשיל אותנו ומתי הוא עשוי לשמש מנוע יעיל לפעולה. נדבר על היחס שלנו לכעס, כשהוא נובע מאיתנו וכשמגיע מאחרים. בנוסף, נדון בדרכי התמודדות מועילות עם הכעס, החל מזיהוי ועד רתימת הכעס למעננו ולא נגדנו.

המפגש יתקיים בעברית ויעשה שימוש ברפרנסים תרבותיים ובתרגולים מעשיים.

מנחה: אורה ברקן, יועצת קלינית ב"בית בוואלי", המחלקה הישראלית של ה JFCS.
אורה מציעה טיפול בהורות בגישה מעמיקה ומעשית. בהכשרתה היא פסיכולוגית קלינית עם רשיון ישראלי, מנוסה בטיפול במבוגרים סביב משברי חיים, יחסים, דימוי עצמי, דכאון, אבל וחרדה. בנוסף היא מומחית בנושא היבטים פסיכולוגים של הריון ולידה.

Host or Publisher JFCS Israeli Department Bait Ba'Valley