Терапевтическая группа «Баня»: мысли, эмоции, действия.

Schedule

Mon Apr 07 2025 at 06:00 pm to 09:00 pm

UTC+03:00

Location

Elijas iela 17, Riga, Latvia | Riga, RI

Advertisement
Группа «Баня» - это место, где можно научиться «не париться по пустякам».
Вы замечаете за собой, что часто срываетесь или впадаете в истерику? Сложно понять, почему вы постоянно вступаете в споры с коллегами или близкими? Если да, то вы не одни!
🗣️ Первая встреча нашей группы как раз об этом:
как мысли, эмоции и действия связаны между собой и как это влияет на нашу повседневную жизнь.
🌿 Зачем нужна эта группа?
Все наши поступки и реакции формируются на основе внутренних процессов, и важно понимать, как они работают. Мы будем обсуждать, как наши мысли влияют на эмоциональное состояние, а это, в свою очередь, толкает нас на те или иные поступки. Например, тревожные мысли могут вызывать стресс и даже агрессивные реакции.
🌿 Что вас ждет на встречах?
- Погрузимся в изучение собственных мыслей и поймем, как они формируют наши эмоции;
- Научимся осознавать и выражать эмоции, не подавляя и не избегая их;
- Исследуем, как наши эмоции влияют на поведение и взаимодействие с окружающими.
Вы когда-нибудь задумывались, как управлять своими эмоциями? Можно ли подойти к этому процессу по-другому, не подавляя их, а принимая и понимая? Мы будем разбираться в этом вместе!
💬 Участие в группе поможет вам:
- Разобраться с внутренними конфликтами;
- Найти здоровые способы управления эмоциями;
- Научиться эффективность взаимодействовать с окружающими.
🌿 Здесь вы сможете открыто поговорить о своих чувствах, услышать других и получить поддержку.
📅 7 апреля и затем по понедельникам 1 раз в две недели. Это ваш шанс начать новую страницу в жизни, научиться лучше понимать себя и окружающих.
📍 Место встреч: Кабинет 315, ул. Элияс, 17, Рига.
💰 Стоимость участия: 30 евро за одно занятие.
Запись обязательна.
📞 Звоните или пишите: +37123235353 — мы готовы ответить на ваши вопросы и записать вас в группу.
👥 Ведущие группы:
Людмила Кудрявцева - клинический психолог, психолог-сексолог, работающий в гештальт и интегративном подходах.
Наталия Фомина - член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, КПТ, интегративный подход.
Advertisement

Where is it happening?

Elijas iela 17, Riga, Latvia

Event Location & Nearby Stays:

Kabinet 315

Host or Publisher Kabinet 315

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in RIGA

LEGENDARY ROCK VOICES notiks R\u012bg\u0101
Sun, 06 Apr, 2025 at 09:00 pm LEGENDARY ROCK VOICES notiks Rīgā

Arēna Rīga

CONCERTS
Mon, 07 Apr, 2025 at 08:30 am RIGA FASHION WEEK 2025

Hanzas Perons building

FASHION EXHIBITIONS
\ud83d\udfe5 MENOPAUZES NOSL\u0112PUMS. SEJAS UN \u0136ERME\u0145A \u0100DAS ST\u0100VOK\u013bA IZMAI\u0145AS.
Mon, 07 Apr, 2025 at 11:00 am 🟥 MENOPAUZES NOSLĒPUMS. SEJAS UN ĶERMEŅA ĀDAS STĀVOKĻA IZMAIŅAS.

Emiļa Melngaiļa 5, Riga, Latvia-1010

Semin\u0101rs ar simul\u0101ciju elementiem R\u012bg\u0101 "Ergonomika vesel\u012bbas apr\u016bp\u0113"
Mon, 07 Apr, 2025 at 01:00 pm Seminārs ar simulāciju elementiem Rīgā "Ergonomika veselības aprūpē"

RSU Medicīnas izglītības tehnoloģiju centrs

WORKSHOPS
A Parent\u2019s Guide to Teenage Addictions and Substance Abuse
Mon, 07 Apr, 2025 at 04:00 pm A Parent’s Guide to Teenage Addictions and Substance Abuse

Jaunā iela 8, Pinki, Latvia-2107

Audio over IP \u2013 Past, Present, Future (Registration closed)
Mon, 07 Apr, 2025 at 04:00 pm Audio over IP – Past, Present, Future (Registration closed)

When Coffee Meets Whisky

BUSINESS
RSU Uzturzin\u0101tnes SZP teor\u0113tisk\u0101 s\u0113de "Vielmai\u0146a un uzturs"
Mon, 07 Apr, 2025 at 06:30 pm RSU Uzturzinātnes SZP teorētiskā sēde "Vielmaiņa un uzturs"

RSU Medicīnas izglītības tehnoloģiju centrs

Mon, 07 Apr, 2025 at 07:00 pm Nouvelle Vague @ Palladium Riga in Rīga

Palladium Riga

ART LIVE-MUSIC
Mon, 07 Apr, 2025 at 07:00 pm Nouvelle Vague @ Palladium Riga in Rīga

Palladium Riga

Nouvelle Vague | R\u012bg\u0101
Mon, 07 Apr, 2025 at 08:00 pm Nouvelle Vague | Rīgā

Palladium Riga

CONCERTS
Baltic FinReg Summit
Tue, 08 Apr, 2025 at 08:30 am Baltic FinReg Summit

Hanzas Perons

BUSINESS
Female Founders Lunch | April
Tue, 08 Apr, 2025 at 12:00 pm Female Founders Lunch | April

Startup House Riga

BUSINESS

What's Happening Next in RIGA?

Discover RIGA Events