Медитативне малювання "Палітра внутрішнього світу" 🎨🌸

Name: Медитативне малювання "Палітра внутрішнього світу" 🎨🌸
Start: 2025-04-16T18:30:00-07:00
Location: Holy Trinity Greek Orthodox Cathedral

Schedule

Wed, 16 Apr, 2025 at 06:30 pm

UTC-07:00

Location

Holy Trinity Greek Orthodox Cathedral | Portland, OR

Любі чарівні паняночки! 💖
🪻 Час для себе — це важливо, правда? Як часто ми забуваємо про свою внутрішню гармонію серед усіх турбот? У кожного з нас є свої щоденні справи, хвилювання та обов’язки, але іноді необхідно зупинитись і дати собі час для відновлення.
🌸 Запрошуємо вас на затишний вечір, який допоможе знайти спокій, насолодитись творчістю та відновити внутрішній баланс.
🪄 Цей воркшоп — це не лише малювання, а й чудова можливість навчитися технікам саморегуляції, розслаблення та самовираження. Під керівництвом фахівця з ментального здоров’я та майстерного художника-графіста, ви зможете розкрити свій творчий потенціал і відчути підтримку в кожному моменті.
💫 Що на вас чекає:
🎨 Малювання як інструмент самовираження та емоційного очищення — відкриєте нові горизонти для творчості через кольори і форми, досліджуючи свій внутрішній світ.
✨ Практики саморегуляції та розслаблення — ви навчитеся технікам розслаблення, зниження стресу, майнфулнесу і когнітивним підходам, що допоможуть зберігати спокій та гармонію в будь-яких ситуаціях.
💡 Розвиток стійкості та емоційної рівноваги — ми допоможемо вам навчитися працювати з емоціями, будувати здорові межі та зміцнювати внутрішню стійкість.
💬 Спілкування в колі однодумців — обмін досвідом, підтримка та розуміння, що дозволить вам відчути себе частиною дружнього і безпечного простору.
☕️ Горнятко ароматного трав'яного чаю або гарячого шоколаду та свічки, що створюють атмосферу затишку і тепла.
🤍 Цей майстер-клас - захоплива нагода та цінна можливість знайти час для себе, відновити сили, навчитися важливих технік саморегуляції, опанувати малювання й абстрактне творче самовираження та створити нові шляхи до ментального благополуччя. Супровід, рекомендації та підтримка кваліфікованого фахівця з ментального здоров’я та талановитого професійного митця, які допоможуть вам знайти внутрішній баланс і розвинути стійкість у кожному аспекті вашого життя.
🖇️ Для реєстрації та додаткової інформації звертайтесь до:
[email protected]
🧘‍♀️ 🖼️ Не пропустіть цей чудовий вечір для відновлення, саморозвитку, саморозуміння та натхнення! 💖🌸
З радістю чекаємо на нашу зустріч!