Лишний вес. Мифы и реальность о похудении и правильном питании.
Schedule
Sun, 27 Apr, 2025 at 02:00 pm
UTC+03:00Location
Krasotaju 5, Рига, Латвия | Riga, RI
Advertisement
Почему сбросить лишний вес так сложно?Почему лишний вес возвращается?
Что происходит во время диеты в организме?
Почему любая диета тяжело переносится, как снизить негативный фон?
Особенности БЖУ. Как усваиваются макронутриенты, как происходит набор жира.
Основы правильного питания – какое конкретное действие производят в организме.
Виды диет, голодание – правда, мифы и опасность для здоровья.
Как детокс-клиники обманывают своих клиентов.
Как самому простроить питание, как разбираться – какая вам диета подходит, какая нет.
Особенности жировых ловушек на теле, что с ними не так?
Спорт в процессе похудения – панацея или нет?
… и как сидя на диете съесть свое любимое пирожное🙂
Лекция подойдет и людям с нулевыми знаниями, и тем, кто уже предпринимал попытки похудеть, уже погруженным в тему – для получения комплексной картины и уточнения ключевых нюансов, о которых умалчивают диетические маркетологи. Упор будет делаться также на основы правильного питания. После лекции вы сможете сами разобраться в своем питании, в особенностях своего организма, будете понимать – какая диета вам подходит, какая нет, что следует корректировать.
Длительность лекции 3 часа(с перерывами)
Лектор – Елизавета-Екатерина Стефанович, тренер по гребным видам спорта и некто в Атмосфере.
Цена 10 евро
Advertisement
Where is it happening?
Krasotaju 5, Рига, Латвия, Krāsotāju iela 5, Rīga, LV-1009, Latvija,Riga, LatviaEvent Location & Nearby Stays:
