Личные границы - встреча "Дуни"
Schedule
Sun Jul 07 2024 at 06:00 pm to 09:00 pm
Location
MTÜ Navigator | Tallinn, HA
Advertisement
7 июля “Дуня” приглашает на встречу “Личные границы”.Быть в ладу с собой и другими – это значит стать аутентичным и адаптивным. Аутентичность предполагает, что человек живет в согласии и контакте с собственной уникальной сущностью, со своими чувствами и желаниями.
Адаптивность – это способность чувствовать, находить и удерживать баланс между собственными намерениями и целями, с одной стороны, и желаниями других, а также объективными внешними факторами, с другой.
Именно к этому мы будем двигаться вместе с вами.
Что мы будем делать?
? Познакомимся с краткой теорией по теме “Личных границ”.
? Выполним телесно-ориентированную практику-расстановку на понимание своих границ.
? На выбор участника рисуем мандалу или создаем личные границы на песке.
Арт-терапия — один из эффективных методов решения внутренних психологических проблем, в основе которого лежит творческий процесс. Полученный опыт поможет:
? проявить подавленные эмоции;
? осознать внутренние ресурсы для решения актуальных трудностей и увидеть возможные пути развития;
? осознать схемы поведения как неэффективные, так и эффективные;
? двигаться в сторону гармонизации внутреннего мира и межличностных отношений.
Продолжительность занятия максимально 3 часа (18.00 - 21.00).
Предусмотрена чайная пауза, входит в стоимость занятия.
Стоимость участия только в июле - 10 Euro
В связи с тем, что нам надо подготовить необходимые материалы для участников мастерской, предварительная регистрация обязательна. Количество мест ограничено.
Подтвердить участие можно в регистрационной форме: https://forms.gle/pCriEtgFrmPZeJuV6
Место проведения: MTÜ Navigator, более подробные указания, как найти место, будут Вам высланы после регистрации.
(НЕ)всегда Ваша -
Юлия Кашина
? автор проекта “Легкология” и ведущая клуба “ДУНЯ”
Advertisement
Where is it happening?
MTÜ Navigator, Tööriistamarket, Kristiine, Tallinn, 11624 Harju Maakond, Eesti,Tallinn, EstoniaEvent Location & Nearby Stays: