Дихателна сесия - Boga Breathing Therapy - 21-22.04

Name: Дихателна сесия - Boga Breathing Therapy - 21-22.04
Start: 2026-04-21T19:00:00+03:00
End: 2026-04-22T22:00:00+03:00
Location: Aditi Yoga

Schedule

Tue, 21 Apr, 2026 at 07:00 pm to Wed, 22 Apr, 2026 at 10:00 pm

UTC+03:00

Location

Aditi Yoga | Sofia, SF

۝ Личностно развитие и терапевтично освобождаване чрез дишане ۝
Тази техника е за вас ако:
ᕙ желаете да предизвикате позитивни промени в живота си,
ᕙ имате нужда да освободите стреса, тревожността, паниката страховете, миналото...
ᕙ искате да избистрите ума си и да разгърнете творчеството, дарбите и потенциала...
ᕙ желаете да преживеете нещо необикновено...
♾ КАКВО Е БОГА ТЕРАПИЯ И КАКВИ СА ЕФЕКТИТЕ?
Система на динамично дишане с целебен ефект над човешката психика. Това е интензивен метод за справяне с панически атаки (ПР); високи нива на тревожност (ТР); депресивни състояния; смущения на съня, спомага за освобождаване на съзнателните и ирационални страхове; деструктивни модели на поведени; нездравословни навици, мисловни матрици и усещането за безпътица в живота, както и последствията от дисхармонични събития, травматичен опит в миналото и психосоматични проблеми.
Тази техника на дишане предизвиква висока невропластичност, което подобрява мисловните и паметови процеси. Влияе активно над емоционалните натрупвания, травми и блокажи, ефекта от които се отразява по различни начини - срам, страх, вина - безпричинна тревожност, паника, притеснителност, интровертност, прекомерна чувствителност, обидчивост и безброй други вътрешно-болезнени изяви, които правят живота ограничен.
Чрез Бога разгръщаме пространство за свободно, хармонично и градивно общуване със себе си и света.
Стимулира въображението и креативността. Разгръща дарбите и заложбите като отваря пространства за нови възможности. Тази техника ще подпомогне реализацията на личния ви потенциал.
♾ КАК СЕ СЛУЧВА ТОВА?
Интензивният характер на методологията въздейства над биохимичните процеси и ендокринната система в човешкото тяло, както знаем тя е от първостепенна важност за основните процеси в организма и има огромно влияние над психичното здраве.
Установено е, че при състояния на стрес, депресия, паническо разстройство, тревожно разстройство, безсъние и т.н. се наблюдава наличие на биохимичен дисбаланс.
Регулирането на тези процеси, чрез дишането, има пречистващо и възстановяващо въздействие над психиката и води до нейната по-добра устойчивост.
Основните физически промени, които се преживяват от тялото по време на динамично дишане: по-бърза циркулация на кръвта и промени във възприятията.
Хипервентилацията предизвиква промени в хормоналня баланс и необичаен електрически поток между мозъчните клетки (синаптичните връзки).
Ускорената циркулация на кръвта повишава температурата на тялото и в резултат на това, се увеличава нивото на активност на органите. Всички тези промени влияят на менталните възприятия и отварят нови психични пространства, отразявайки се и на физическото здраве.
Дишането е пътят към изцеление на тялото, психиката и живота!
КАК ПРОТИЧА?
* Една дихателна сесия е два дни:
- 21.04 и 22.04
- 19:00 - 22:00ч.
★↝ Започваме с въведение в техниката на дишане Бога.
★↝ Преминаваме към кратка релаксация - настройване
★↝ Бога практика
★↝ Завършваме с релаксация - интеграция на преживяването
КАКВО ВИ Е НЕОБХОДИМО?
Залата в Aditi Yoga има всичко необходимо за дихателната сесия – йога постелка, лека завивка и удобна възглавница ще бъдат на ваше разположение. (Ако желаете можете да си носите допълнителна постелка за повече удобство.)
За вас остава да бъдете с удобни дрехи и да си носите вода (на място можете да си закупите такава).
Донесете себе си, дори да не знаете кой сте!
ВАЖНО: Моля, избягвайте тежки и силни парфюми когато идвате на дихателната практика. Благодарим!
Водещ: Кристина Дойчинова - психолог, хипнотерапевт, НЛП Мастър Практик и НЛП коуч. Преподавател по хипноза и хипнотерапия, водещ на семинари и групи за терапия и развитие.
Помощник инструктор: Радостина Митова-Желева - Хипнотерапевт, психолог, TiC терапевт, четец на ТАРО. Водещ на групи за личностно развитие и част от екипа на Академия Inner Self.
Още за водещите и метода може да прочетете на: http://innerself.bg/team/
Сесиите протичат в прекрасната зала на Inner Self.
Предварителното записване е задължително.
Такса за участие: 90 евро
За записвания и въпроси:
тел.: 0885 475 123;
или [email protected]
Мястото на провеждане на практиката е Aditi Yoga - бул. „Черни връх“ 51 Г, етаж 2, сграда Realtons Place, София
Още подробности може да прочетете на:
http://innerself.bg/
Със сигурност ще се срещнем някъде по пътя!