Дихателна сесия - Boga Breathing Therapy - 18-19.11

Name: Дихателна сесия - Boga Breathing Therapy - 18-19.11
Start: 2025-11-18T19:00:00+02:00
End: 2025-11-19T22:30:00+02:00
Location: Бул. Христо Ботев 79, 1303 Sofia, Bulgaria

Schedule

Tue, 18 Nov, 2025 at 07:00 pm to Wed, 19 Nov, 2025 at 10:30 pm

UTC+02:00

Location

Бул. Христо Ботев 79, 1303 Sofia, Bulgaria | Sofia, SF

۝ Личностно развитие и терапевтично освобождаване чрез дишане ۝
Тази техника е за вас ако:
ᕙ желаете да предизвикате позитивни промени в живота си,
ᕙ имате нужда да освободите стреса, тревожността, паниката страховете, миналото...
ᕙ искате да избистрите ума си и да разгърнете творчеството, дарбите и потенциала...
ᕙ желаете да преживеете нещо необикновено...
♾ КАКВО Е БОГА ТЕРАПИЯ И КАКВИ СА ЕФЕКТИТЕ?
Система на динамично дишане с целебен ефект над човешката психика. Това е интензивен метод за справяне с панически атаки (ПР); високи нива на тревожност (ТР); депресивни състояния; смущения на съня, спомага за освобождаване на съзнателните и ирационални страхове; деструктивни модели на поведени; нездравословни навици, мисловни матрици и усещането за безпътица в живота, както и последствията от дисхармонични събития, травматичен опит в миналото и психосоматични проблеми.
Тази техника на дишане предизвиква висока невропластичност, което подобрява мисловните и паметови процеси. Влияе активно над емоционалните натрупвания, травми и блокажи, ефекта от които се отразява по различни начини - срам, страх, вина - безпричинна тревожност, паника, притеснителност, интровертност, прекомерна чувствителност, обидчивост и безброй други вътрешно-болезнени изяви, които правят живота ограничен.
Чрез Бога разгръщаме пространство за свободно, хармонично и градивно общуване със себе си и света.
Стимулира въображението и креативността. Разгръща дарбите и заложбите като отваря пространства за нови възможности. Тази техника ще подпомогне реализацията на личния ви потенциал.
♾ КАК СЕ СЛУЧВА ТОВА?
Интензивният характер на методологията въздейства над биохимичните процеси и ендокринната система в човешкото тяло, както знаем тя е от първостепенна важност за основните процеси в организма и има огромно влияние над психичното здраве.
Установено е, че при състояния на стрес, депресия, паническо разстройство, тревожно разстройство, безсъние и т.н. се наблюдава наличие на биохимичен дисбаланс.
Регулирането на тези процеси, чрез дишането, има пречистващо и възстановяващо въздействие над психиката и води до нейната по-добра устойчивост.
Основните физически промени, които се преживяват от тялото по време на динамично дишане: по-бърза циркулация на кръвта и промени във възприятията.
Хипервентилацията предизвиква промени в хормоналня баланс и необичаен електрически поток между мозъчните клетки (синаптичните връзки).
Ускорената циркулация на кръвта повишава температурата на тялото и в резултат на това, се увеличава нивото на активност на органите. Всички тези промени влияят на менталните възприятия и отварят нови психични пространства, отразявайки се и на физическото здраве.
Дишането е пътят към изцеление на тялото, психиката и живота!
КАК ПРОТИЧА?
* Една дихателна сесия е два дни:
- 18.11 и 19.11
- 19:00 - 22:30ч.
★↝ Започваме с въведение в техниката на дишане Бога.
★↝ Преминаваме към кратка релаксация - настройване
★↝ Бога практика
★↝ Завършваме с релаксация - интеграция на преживяването
КАКВО ВИ Е НЕОБХОДИМО?
Залата на InnerSelf има всичко необходимо за дихателната сесия (удобен матрак, лека завивка и удобна възглавничка ще бъдат на ваше разположение), за вас остава да бъдете в удобни дрехи.
Донесете себе си, дори да не знаете кой сте!
ВАЖНО: Моля, избягвайте тежки и силни парфюми когато идвате на дихателната практика. Благодарим!
Водещ: Кристина Дойчинова - психолог, хипнотерапевт, НЛП Мастър Практик и НЛП коуч. Преподавател по хипноза и хипнотерапия, водещ на семинари и групи за терапия и развитие.
Помощник инструктор: Радостина Митова-Желева - Хипнотерапевт, психолог, TiC терапевт, четец на ТАРО. Водещ на групи за личностно развитие и част от екипа на Академия Inner Self.
Още за водещите и метода може да прочетете на: http://innerself.bg/team/
Сесиите протичат в прекрасната зала на Inner Self.
Предварителното записване е задължително.
Такса за участие: 175лв.
За записвания и въпроси:
тел.: 0885 475 123;
или [email protected]
Още подробности може да прочетете на:
http://innerself.bg/
Със сигурност ще се срещнем някъде по пътя!