Σεμιναριο Contortion με την 'Αννα Πρωτσιου
Schedule
Mon Sep 09 2024 at 06:00 pm to 08:00 pm
Location
Μυκηνών 11, 10435 Athens, Greece | Athens, AT
Advertisement
?Τεχνική Contortion: Introduction ?️Δευτέρα, 9 Σεπτεμβρίου 2024
?18:00-20:00
?The Circus School of Athens (Μυκηνών 11, Αθήνα 104 35, Ελλάδα)
➡️Για περισσότερες πηροφορίες και κράτηση θέσης επικοινωνείστε:
? Τηλεφωνικά: 6937467527
? Facebook: @Tina Gourzi
ℹ️ Περιγραφή
Περιλαμβάνονται εισαγωγικες ασκήσεις με σκοπό την αύξηση ευελισίας και ενδυνάμωση σε πόδια και πλάτη με έμφαση στη διατήρηση της σωστης θέση και ασφαλείς τεχνικές για την αποφυγή τραυματισμών. To σεμιναρίου θα εμβαθύνει στις απαραίτητες αρχές και τεχνικές του contortion, ασκήσεις για την ενδυνάμωση και ευλυγισία των ποδιών, των ώμων και της μέσης. Κάποια από τα skills που θα συμπεριληφθούν είναι κόμπρες, γέφυρες και οι εναλλαγές τους αλλά και needle scale. Είναι κατάλληλο για όλους όσους ενδιαφέρονται ή ασχολούνται με το contortion αλλά και τα εναέρια, το pole ή τον χορό καθώς οι γνώσεις μπορούν να εφαρμοστούν σε όλες τις πρακτικές. Ευπρόσδεκτες οι προτάσεις για skills του ενδιαφέροντος σας.
*Το σεμινάριο είναι ανοιχτό για ενήλικες όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης και με μόνη προϋπόθεση να μπορούν στηριχτούν σε γέφυρα για 10 δευτερόλεπτα.
? 45 ευρώ/άτομο για 1 σεμινάριο (2 ώρες) πλήρωμένο έως τις 31 Αυγούστου (early bird)
55 ευρώ/άτομο για 1 σεμινάριο (2 ώρες) πλήρωμένο από και μετά τις 1 Σεπτεμβρίου (regular price)
*Για την εγγραφή είναι απαραίτητη η προπληρωμή. Οι θέσεις είναι περιορισμένες.*
Βιογραφικό
Η Άννα είναι χορεύτρια σύγχρονου χορού και contortionist από τη Θεσσαλονίκη, που πλέον ζει και εργάζεται στον Καναδά τα τελευταία 10 χρόνια. Σπούδασε στο University of Winnipeg και στην επαγγελματική σχολή του School of Contemporary Dancers, όπου απέκτησε το πτυχίο BA Honours in Arts (Contemporary Dance). Κατά τη διάρκεια των σπουδών της, ανακάλυψε το contortion το 2015 μέσω μαθημάτων με την τότε προπονήτριά της, Samantha Halas. Έχει επίσης παρακολουθήσει μαθήματα contortion από καταξιωμένες δασκάλες όπως η Serchmaa Byamba, η Anna Ostapenko, η Valerie Doucet, και ο Olaf Triebel. Από τότε, έχει συμμετάσχει ως χορεύτρια και contortionist σε διάφορες παραστάσεις και εκδηλώσεις, είτε σε σόλο, είτε σε ντουέτα και ομαδικές χορογραφίες. Επιπλέον, έχει σκηνοθετήσει και χορογραφήσει τη δική της παράσταση χορού. Από το 2019, η Άννα διδάσκει ομαδικά μαθήματα σε σχολές, διαδικτυακά και ιδιαίτερα, και νιώθει μεγάλη χαρά που μπορεί να μοιράζεται το πάθος και τις γνώσεις της μέσω της διδασκαλίας.
©️Φωτογραφία από Jean-Philippe Normandin (@jpnorj_artphotos)
_______ English below _________
? Contortion Technique: Introduction
?️Monday, September 9, 2024
?18:00-20:00
?The Circus School of Athens (Mikinon 11, Athens 104 35, Greece)
➡️ For more information and registration contact:
? By phone: 6937467527
? Facebook: @Tina Gourzi
Contortion Technique: Introduction
The workshop includes introductory exercises aimed at increasing flexibility and strengthening the legs and back, with an emphasis on maintaining correct posture and safe techniques to avoid injuries. The seminar will delve into the essential principles and techniques of contortion, with exercises for strengthening and increasing the flexibility of the legs, shoulders, and waist. Some of the skills that will be covered include cobra poses, bridges and their variations, as well as the needle scale. It is suitable for anyone interested or involved in contortion, as well as aerial arts, pole dancing, or dance, as the knowledge gained can be applied across all these practices. Suggestions for skills of your interest are welcome.
*The workshop is open to adults of all fitness levels, with the only requirement being the ability to hold a bridge position for 10 seconds.*
? 45 euro/peraon for 1 workshop (2 hours) paid until August 31 (early bird)
55 euro/person for 1 workshop (2 hours) paid on and after September 1 (regular price)
*Payment upon booking is necessary to reserve. Spots are limited.*
Bio
Anna is a contemporary dancer and contortionist from Thessaloniki, who has been living and working in Canada for the past 10 years. She studied at the University of Winnipeg and the professional program at the School of Contemporary Dancers, where she earned her BA Honours in Arts (Contemporary Dance). During her studies, she discovered contortion in 2015 through classes with her then-coach, Samantha Halas. She has also trained in contortion with esteemed instructors such as Serchmaa Byamba, Anna Ostapenko, Valerie Doucet, and Olaf Triebel. Since then, she has performed as both a dancer and contortionist in various shows and events, whether in solo performances, duets, or group choreographies. Additionally, she has co-directed and choreographed her own multidisciplinary production. Since 2019, Anna has been teaching group classes at schools, online, and in private sessions, and she finds great joy in sharing her passion and knowledge through teaching.
©️Photo by Jean-Philippe Normandin (@jpnorj_artphotos)
Advertisement
Where is it happening?
Μυκηνών 11, 10435 Athens, Greece, Μυκηνών 11, 104 35 Αθήνα, Ελλάδα,Athens, GreeceEvent Location & Nearby Stays: