Ομάδα Δραματοθεραπείας Γυναικών - Βιωματική ομάδα προσωπικής ανάπτυξης και έκφρασης

Name: Ομάδα Δραματοθεραπείας Γυναικών - Βιωματική ομάδα προσωπικής ανάπτυξης και έκφρασης
Start: 2024-10-15T19:30:00+03:00
End: 2024-10-15T21:30:00+03:00
Location: Βοιωτίας 16, 152 31 Χαλάνδρι, Ελλάδα

Schedule

Tue Oct 15 2024 at 07:30 pm to 09:30 pm

UTC+03:00

Location

Βοιωτίας 16, 152 31 Χαλάνδρι, Ελλάδα | Athens, AT

Πότε ήταν η τελευταία φορά που φρόντισες ουσιαστικά τον εαυτό σου;
Σε προσκαλώ σε μία μοναδική ομάδα δραματοθεραπείας που απευθύνεται αποκλειστικά σε γυναίκες.
Σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, θα εξερευνήσουμε μαζί θέματα που αφορούν στην γυναικεία φύση και στις σύγχρονες προκλήσεις της καθημερινότητάς μας - πολλαπλοί ρόλοι, πίεση, άγχος, έλλειψη προσωπικού χρόνου, σχέσεις με τους γύρω μας, στερεότυπα και προσδοκίες, η πατριαρχία σε κάθε έκφανση της.
Οδηγός μας θα είναι η μέθοδος της δραματοθεραπείας και δημιουργικά εργαλεία όπως αφήγηση, δημιουργία ρόλου, κατασκευή μάσκας, ζωγραφική, ελεύθερη γραφή, μουσική, αυτοσχεδιασμός, γλυπτά καθώς και θεατρικές τεχνικές. Έμπνευση μας θα είναι θεατρικά κείμενα, μύθοι, παραμύθια, ποιήματα, αποσπάσματα από δοκίμια και μυθιστορήματα καθώς και οπτικό υλικό, πίνακες ζωγραφικής, φωτογραφίες.
Ενδεικτικές θεματικές ενότητες:
Έκφραση και δημιουργικότητα. Θα ανακαλύψουμε καινούριους τρόπους και δρόμους για να εκφραστούμε και να δώσουμε χώρο στις σκέψεις και τα συναισθήματα μας.
Αντιμετώπιση του άγχους. Θα διερευνήσουμε πώς να διαχειριζόμαστε το άγχος και να βρίσκουμε ισορροπία στην καθημερινότητα μας, επιτυγχάνοντας συναισθηματική αποφόρτιση.
Ρόλοι και ταυτότητα. Θα εξετάσουμε τους διάφορους ρόλους που αναλαμβάνουμε στην οικογένεια, την εργασία, την κοινωνία για να κατανοήσουμε καλύτερα την ταυτότητά μας και τις προσδοκίες που μας περιβάλλουν.
Καθημερινότητα και προσωπική ανάπτυξη. Θα δουλεύουμε πάνω σε θέματα που μας απασχολούν αναζητώντας τρόπους ενδυνάμωσης και ενίσχυσης του εαυτού.
Στόχοι της ομάδας: ασφαλές περιβάλλον, ελευθερία της έκφρασης, δημιουργικότητα και έμπνευση, χαρά, αποφόρτιση, διαχείριση άγχους και συναισθηματικών προκλήσεων, φροντίδα και ενδυνάμωση, ενίσχυση της αυτογνωσίας και της αυτοπεποίθησης, κοινωνική αλληλεπίδραση και υποστήριξη μεταξύ των μελών της ομάδας.
Ελάτε να δημιουργήσουμε μαζί αυτή την ομάδα!
Η ομάδα απευθύνεται σε γυναίκες κάθε ηλικίας και για την συμμετοχή σε αυτήν δεν απαιτείται καμία γνώση ή προηγούμενη εμπειρία. Οι συναντήσεις μας θα είναι κάθε Τρίτη 19.30 – 21.30, θα ξεκινήσουν Οκτώβριο και θα ολοκληρωθούν τον Ιούνιο.
Η στέγη της ομάδας είναι το Synthesis Yoga Center, Βοιωτίας 16, κάτω Χαλάνδρι (5’ με τα πόδια από το μετρό Χολαργός).
Πριν την έναρξη της ομάδας θα προηγηθούν ατομικές συναντήσεις με την συντονίστρια για να γνωριστούμε και να λύσουμε όποιες τυχόν απορίες έχετε για την ομάδα και την μέθοδο.
Οι θέσεις στην ομάδα είναι περιορισμένες.
Συντονίστρια: Μαρία Κουβίδη
Για διευκρινίσεις και κρατήσεις θέσεων: [email protected] / 6946249423
Η Μαρία Κουβίδη είναι απόφοιτος του Τμήματος Θεατρικών Σπουδών του ΕΚΠΑ, της Ανώτερης Δραματικής Σχολής του Σύγχρονου Θεάτρου Αθήνας και του Ινστιτούτου Δραματοθεραπείας ΑΙΩΝ, εργάζεται ως δραματοθεραπεύτρια και δασκάλα θεάτρου. Συντονίζει ομάδες και σεμινάρια δραματοθεραπείας για ενήλικες και εφήβους, επίσης έχει συντονίσει ομάδες στον Ξενώνα Αριάδνη, στο ΚΕΘΕΑ και στο 18 άνω σε πληθυσμούς με ψύχωση, εξάρτηση από τυχερά παιχνίδια, αλκοόλ και ουσίες. Έχει συμμετοχές ως συντονίστρια σε διεθνή συνέδρια και συμπόσια Δραματοθεραπείας.