ΗΜΕΡΙΔΑ «ΑΝΑΠΝΟΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΝΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΣΩΜΑ»

Name: ΗΜΕΡΙΔΑ «ΑΝΑΠΝΟΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΝΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΣΩΜΑ»
Start: 2025-01-18T16:00:00+02:00
End: 2025-01-18T20:00:00+02:00
Location: Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Schedule

Sat Jan 18 2025 at 04:00 pm to 08:00 pm

UTC+02:00

Location

Μέγαρο Μουσικής Αθηνών | Athens, AT

O Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδoς (Σ.Γ.Ε) διοργανώνει την Επιστηµονική Ηµερίδα µε θέµα: «Αναπνοή για τον Νου και το Σώμα».
Η δωρεάν ηµερίδα θα διεξαχθεί το Σάββατο, 18 Ιανουαρίου 2025 από τις 16:00 έως τις 20:00, στην αίθουσα του Συλλόγου «Οι Φίλοι της Μουσικής» - Μουσική Βιβλιοθήκη «Λίλιαν Βουδούρη» του Μεγάρου Μουσικής Αθηνών.
Η έκθεσή μας σε πηγές άγχους είναι καθημερινή. Σήμερα, περισσότερο από ποτέ, τα αποτελέσματα είναι έκδηλα στην υγεία μας με τις κρίσεις πανικού, τις γενικευμένες αγχώδεις διαταραχές και άλλα αντίστοιχα φαινόμενα που αυξάνονται συνεχώς.
Στην Ημερίδα για τη «Θεραπευτική Συμβολή της Αναπνοής στον Νου και το Σώμα» θα εξερευνήσουμε μία από τις πλέον θεμελιώδεις και μεταμορφωτικές πτυχές της ευημερίας μας: Την Αναπνοή. Στον γρήγορο ρυθμό της σύγχρονης ζωής, συχνά παραβλέπουμε τη βαθιά δύναμη που έχει η συνειδητή αναπνοή στην αποκατάσταση της ισορροπίας του νου και του σώματος.

Κατά τη διάρκεια των ομιλιών μας θα ανακαλύψουμε την επιστήμη πίσω από την αναπνοή, τον ρόλο της στη μείωση του άγχους, στη βελτίωση της πνευματικής διαύγειας και στην ενίσχυση της σωματικής υγείας. Ειδικοί και πρακτικοί θα μοιραστούν τις γνώσεις τους για το πώς συγκεκριμένες τεχνικές αναπνοής μπορούν να προάγουν τη βαθιά θεραπεία, τη συναισθηματική ανθεκτικότητα και την εσωτερική γαλήνη. Μαζί, θα μάθουμε πώς αυτή η απλή αλλά ισχυρή πρακτική μπορεί να λειτουργήσει ως γέφυρα προς μεγαλύτερη ευεξία και ζωτικότητα.
Είναι απαραίτητη η Δήλωση Συμμετοχής. Εξασφαλίστε τη συμμετοχή σας ΕΔΩ: https://www.hellenicyogaassociation.gr/register/
Σας περιμένουμε!