ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ”ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΦΟΒΟΥ”

Name: ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ”ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΦΟΒΟΥ”
Start: 2025-03-15T10:30:00+02:00
End: 2025-03-15T14:30:00+02:00
Location: Παπανικολή 146, Χαλάνδρι, 15232 Athens, Greece

Schedule

Sat Mar 15 2025 at 10:30 am to 02:30 pm

UTC+02:00

Location

Παπανικολή 146, Χαλάνδρι, 15232 Athens, Greece | Athens, AT

Βιωματικό Εργαστήρι ”Διαχείριση Φόβου”
Σας έχει συμβεί ποτέ ο φόβος να σας σταματάει από το να ζήσετε όπως θα θέλατε;
Αναρωτιέστε αν μπορείτε να νικήσετε αυτό το συναίσθημα που σας περιορίζει;
Μήπως οι φόβοι σας γίνονται ολοένα και πιο έντονοι, επηρεάζοντας την καθημερινότητά σας;
Ελάτε να αντιμετωπίσουμε μαζί το “θηρίο” του φόβου! Σε ένα βιωματικό εργαστήριο, θα εξερευνήσουμε τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να κατανοήσουμε και να αντιμετωπίσουμε τον φόβο, ώστε να ανακτήσουμε την ελευθερία και τη ζωή που επιθυμούμε.
Υπάρχουν υγιείς και μη υγιείς τρόποι έκφρασής του φόβου και πώς μπορούμε να τους ξεχωρίσουμε; Όπως σε όλα τα συναισθήματα και τις εκφράσεις τους δεν υπάρχει ‘σωστό’ και ‘λάθος’. Υπάρχουν η κατανόησή τους, οι επιλογές που κάνουμε βάση αυτής της κατανόησης, οι συνέπειές τους και λειτουργικοί ή μη λειτουργικοί τρόποι διαχείρισής τους. Σε αυτό το βιωματικό εργαστήρι και σ’ έναν ασφαλή χώρο, οι συμμετέχοντες θα κάνουν κάποια βήματα αναγνώρισης των προσωπικών φοβιών τους, κατανόησης της όποιας χρησιμότητας της ύπαρξής τους και θα ανακαλύψουν δημιουργικούς τρόπους διαχείρισής τους. Οι συμμετέχοντες δεν χρειάζεται να έχουν καμία πρότερη εμπειρία με αντίστοιχα σεμινάρια ή να είναι σε προσωπική ή ομαδική θεραπεία.
------------------------------------------------------------------------------------------------
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Σάββατο 15 Μαρτίου 2025
Ώρα Διεξαγωγής: 10:30-14:30
Κόστος: 45 ευρώ
Τοποθεσία: Δια ζώσης (ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ)
Κλείσε τη θέση σου τώρα: https://bit.ly/4fhAj8k