Życie z mindfulness - pogłębiony, stacjonarny trening uważności
Schedule
Fri Sep 05 2025 at 06:00 pm to 08:30 pm
UTC+02:00Location
Ogród Harmonii | Krakow, MA
Advertisement
📍 Zapraszam do udziału w pogłębionym, 8 tygodniowym treningu mindfulness "Życie z mindfulness" w Krakowie. Start 5 września (piątki).Jest to mój autorski program, stworzony w oparciu o już 30 letnie doświadczenie w praktyce uważności. Skierowany jest do osób, które uczestniczyły w MBSR, MBLC, MBCT, grupach medytacyjnych. Powstał, aby rozszerzyć wiedzę, znajomość praktyk, dać możliwość ustrukturyzowanej kontynuacji ćwiczenia mindfulness.
Tematyka programu obejmuje między innymi: sati, podstawy uważności, ośmioraką ścieżkę, akceptację, życzliwość, pomocny dystans, ćwiczenia mindfulness oparte na oddechu, odczuciach, umyśle.
--------------------------------------------
📍 W ramach kursu odbywa się 8 spotkań: 5, 12, 19, 26 września, 3, 10, 17, 24 października (18.00-20.30).
Miejsce: ogród Harmonii, ul. Przybyszewskiego 13
Cena 1190 zł dla studentów do 26 roku życia, seniorów oraz osób wpłacających do 30 kwietnia.
Cena: 1290 zł dla osób wpłacających po 30 kwietnia.
📍 ZAPISY: https://www.tomaszkryszczynski.pl/produkt/zycie-z-mindfulness-poglebiony-trening/
--------------------------------------------
📍 PROWADZĄCY:
Tomasz Kryszczyński - jest psychologiem, trenerem, nauczycielem mindfulness w programach MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) oraz MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) certyfikowanym przez The Institute for Mindfulness – Based Approaches z siedzibą w Bedburgu. Doświadczenia dotyczące narzędzi stosowanych w MBSR i MBCT zdobywał w ciągu wielu lat własnej praktyki w Polsce, USA, Wielkiej Brytanii, Sri Lance oraz Tajlandii.
Praktyk z ponad 30 letnim doświadczeniem. Przeprowadził ponad 200 edycji programów rozwijających mindfulness.
Autor książek "Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness" (2020) oraz "Wgląd. Buddyzm, Tajlandia, ludzie" (2014, 2016, 2021).
Aktywnie popularyzuje wiedzę dotyczącą uważności, prowadził kursy poświęcone mindfulness zarówno dla organizacji komercyjnych, w tzw. grupach otwartych, Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, Komisji Europejskiej czy Wyższej Szkole Bankowej. Jest zapraszany do prowadzenia spotkań i udziału w różnego rodzaju zdarzeniach poświęconych szeroko rozumianej praktyce medytacyjnej w różnych organizacjach, np. Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, Nowych Horyzontach, Narodowym Forum Muzyk, Muzeum Sztuki i Techniki Japońskiej Manggha w Krakowie czy Muzeum Azji i Pacyfiku w Warszawie.
www.tomaszkryszczynski.pl
Advertisement
Where is it happening?
Ogród Harmonii, ulica Stanisława Przybyszewskiego 13, 30-128 Kraków, Polska, Krakow, PolandEvent Location & Nearby Stays:
