ŚWIĘTY SPOKÓJ - KURS REDUKCJI STRESU.
Schedule
Thu Oct 02 2025 at 07:15 pm to 08:15 pm
UTC+02:00Location
NIEBO idę na jogę | Uniejów, LO
Advertisement
Zmagasz się ze stresem? Często dopada Cię niepokój i zmęczenie? Pragniesz odnaleźć spokój w codziennych chaosie? Gdy jesteś w ciągłym biegu spięte ciało nie potrafi się rozluźnić a nakręcony umysł nigdy nie zwalnia? Chcesz mieć więcej energii i satysfakcji z życia? Zadbać o siebie i swoje dobre samopoczucie? Potrzebujesz po prostu odpocząć? Zapraszam Cię po SPOKÓJ. 🍁🍂 ŚWIĘTY SPOKÓJ jest kursem redukcji stresu. Jest to 6 wspierających spotkań, podczas których nauczysz się metod samoregulacji. Doświadczysz technik relaksacyjnych i oddechowych, mindfulness, jogi restoratywnej, terapii dźwiękiem. Kurs ŚWIĘTY SPOKÓJ to praca poprzez ciało z układem nerwowym, oddechem i umysłem. Pokażemy Ci jak rozluźnić ciało i uspokoić umysł. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem.
Kurs skierowany do każdego, który żyje w ciągłym stresie i doświadcza chronicznego napięcia i potrzebuje naturalnych sposobów na odpoczynek i regenerację.
🍁🍂 Kurs ŚWIĘTY SPOKÓJ przeznaczony jest dla wszystkich, którzy potrzebują:
- zatrzymania się
- odpoczynku
- regeneracji
- głębokiej relaksacji
- pragną odstresować się
- ukoić niespokojny umysł
- nawiązać kontakt z ciałem i emocjami
-cierpią na choroby psychosomatyczne
-towarzyszy im lęk i niepokój
-borykają się z ADHD
Zapraszam po spokój i czas dla siebie. 💚
Zajęcia będą odbywać regularnie w czwartki w godz. 19.15-20.15. Kameralna grupa maksymalnie 12 osób.
Kurs prowadzi Ela Wysocka- Olejniczak.
Nauczycielka jogi i medytacji, trenerka relaksacji, gongsterka. Absolwentka kulturoznawstwa i studiów podyplomowych Joga i Relaksacja na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Na co dzień wspiera Was w waszej praktyce jogi, prowadząc zajęcia, warsztaty i koncerty relaksacyjne. Podczas zajęć jogi wykorzystuje terapeutyczną moc dźwięku.Sięgając po medytacje z dźwiękiem oraz relaksacje przy dźwiękach gongu. Ciało, oddech, dźwięk - jako portal do krainy uważności.
Wierzy, że praktyka uważności jest istotnym elementem sprzyjającym zdrowiu psychicznemu i samorozwojowi. Ukończyła Certyfikowanym Kursie Mindfulness, organizowanym przez Mindfulness Association Polska.
TERMINY ZAJĘĆ:
- październik 2, 9, 16, 23
- listopad 6, 13
KOSZT ZAJĘĆ:
429zł/6 zajęć. Płatność przelewem na nr konta: 20 1240 3389 1111 0010 3923 5883
W tytule przelewu proszę wpisać SPOKÓJ. Wpłata jest potwierdzeniem rezerwacji miejsca. Proszę o dokonanie wpłaty w terminie 5 dni od momentu zgłoszenia.
MIEJSCE:
NIEBO - idę na jogę, ul. Olchowa 5a, Stare Miasto.
Święty spokój - kurs redukcji stresu. ZAPISY:
Sms lub Messenger - 692155339.
Dodatkowe informacje:
☘️ kurs ma charakter zamknięty i nie można dołączyć do grupy w trakcie trwania
☘️ zalecamy obecność na każdych zajęciach. W przypadku nieobecności jedne zajęcia można odrobić na grupie regularnej po skończeniu kursu lub w trakcie kursu ( będzie to sesja jogi).
☘️ relaksujemy się w wygodnym stroju, niekrępującym ruchów, na matach do jogi, które można bezpłatnie wypożyczyć na miejscu lub zabrać własną.
☘️ organizator może odwołać kurs lub zmienić datę jego rozpoczęcia, jeśli nie zgłosi się minimalna ilość uczestników, tj. min. 7 osób.
Po zakończeniu Kursu możesz rozgościć się u mnie na dłużej.
Ela
Advertisement
Where is it happening?
NIEBO idę na jogę , Olchowa 5a ,Stare Miasto, Konin, Poland, UniejówEvent Location & Nearby Stays:
