Úzkost jako příležitost k růstu - jak ji pochopit a zvládat │ jednodenní kurz

Name: Úzkost jako příležitost k růstu - jak ji pochopit a zvládat │ jednodenní kurz
Start: 2025-11-28T09:00:00+01:00
End: 2025-11-28T16:00:00+01:00
Location: Elio, z.s.

Schedule

Fri Nov 28 2025 at 09:00 am to 04:00 pm

UTC+01:00

Location

Elio, z.s. | Prague, PR

Úzkost je běžnou součástí lidského života a v určité míře je pro nás užitečná. Pokud se však stane příliš intenzivní, dlouhodobou nebo omezující, může významně narušovat každodenní fungování a kvalitu života. Kurz se zaměřuje na hlubší pochopení úzkosti, její projevy a mechanismy, které ji udržují.
Kurz je určen všem, kteří chtějí lépe rozumět svým prožitkům a osvojit si praktické techniky pro zvládání úzkosti, ale také odborníkům (psychologům, terapeutům, či pomáhajícím profesím), kteří chtějí obohatit své dovednosti při práci s klienty.
Kurz kombinuje teoretický výklad, praktické ukázky a sebezkušenostní cvičení. Účastníci si odnesou konkrétní nástroje, které mohou využít pro vlastní práci i pro podporu druhých.

Možnost zúčastnit se také online.

Více informací na: https://www.elio.cz/kurz-uzkost