Äiti-vauva pilateskurssi kesäkuu
Schedule
Mon May 30 2022 at 11:30 am to 12:15 pm
Location
Koko perheen Hyvinvointikeskus Olennainen | Pori, LS
Advertisement
Äiti-vauva -pilateskurssi kesäkuu
4x kurssi maanantaisin 30.5.-20.6. klo 11.30-12.15
Äiti-vauva -pilates on äidin ja vauvan yhteinen liikuntahetki, joka tukee äidin palautumista sekä äidin ja vauvan välistä vuorovaikutusta. Tunnilla vahvistetaan äidin kehoa, tuetaan ryhtiä ja helpotetaan kehon kireyksiä vauva huomioon ottaen. Tunnilla keskitytään erityisesti lantionpohjan ja syvien lihasten huomiointiin, joita vauvan kanssa on helppo toteuttaa jatkossa myös kotona. Tunnilla edetään rauhallisesti pilateksen perusharjoitteita soveltaen, vauvojen ehdoilla.
Kurssi sopii kaikille vauvojen äideille (n. 1-8kk). Aiempaa kokemusta pilateksesta ei tarvitse olla. Vauvalle voi halutessaan ottaa oman viltin mukaan.
Kurssin ohjaajana äitiys -ja lantionpohjan fysioterapeutti, pilatesohjaaja, Noora Luhtanen.
Kurssin hinta 48e.
Lisätiedot: [email protected]
Advertisement
Where is it happening?
Koko perheen Hyvinvointikeskus Olennainen, Uusikoivistontie 40, Pori, FinlandEvent Location & Nearby Stays:
