¡Duerme Mejor! Activa el poder del descanso para transformar tu salud

🌙 ¡Duerme Mejor!

¿Sientes que no estás descansando lo suficiente? En nuestro taller presencial “Duerme Mejor” descubrirás cómo transformar tus noches y optimizar tu salud a través del sueño.

En este encuentro aprenderás:

• 3 estrategias simples para mejorar la calidad de tu descanso.
• Cómo alcanzar la Fase 3 del sueño, esencial para la regeneración cerebral y la prevención del Alzheimer.
• Técnicas efectivas para eliminar los despertares nocturnos.

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad para vivir plenamente.
⚠️ Los cupos son limitados, ¡asegura tu lugar hoy!
👉 Regístrate ahora y comienza a dormir mejor.

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Host or Publisher Dr. Miguel Rivera