Zurich - Flow Movement. Wie du Scham überwindest und in den Flow kommst.
Schedule
Sat Dec 14 2024 at 10:00 am to Sun Dec 15 2024 at 05:00 pm
UTC+01:00Location
Trichtenhauserstrasse 57, 8125 Zollikon, Switzerland | Zurich, ZH
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Frank Lee wird dich mit deiner angeborenen Bewegungsintelligenz verbinden und zeigt dir, wie du damit tanzt. Er leitet dich in den mächtigsten Bewusstseinszustand, den Flow. Du wirst sehen, dass Tanz keine Tätigkeit ist, sondern etwas, das mit dir geschieht. Er wird dir helfen, deine Scham abzubauen und deine Beziehung zu deinem Körper positiv zu verändern. Du interpretierst die Übungen auf deine eigene Weise und orientierst dich an deinen eigenen Grenzen. Es werden keine Schrittfolgen oder akrobatische Elemente vermittelt. Für dieses Training brauchst du nur Konzentrationsfähigkeit und Mut zur Hingabe.Ziel des Workshops ist es, mit körperlichen Methoden mentale Hindernisse zu überwinden, damit du den Flow erleben kannst. Es werden über das Körperbewusstsein tiefe Gefühlsebenen angesprochen. Schwerpunkt liegt auf dem Abbau von Scham und der Förderung von Selbstbewusstsein durch eine spielerische und wertungsfreie Herangehensweise.
Erst werden Übungen zur Intensivierung des Körpergefühls durchgeführt. Dann geht es um die konkrete Ausführung von Bewegungen. Dies sind beispielsweise physische Qualitäten einer Bewegung wie Kraft, Geschwindigkeit, Größe, etc., es geht aber auch um die Geisteshaltung beim Tanzen wie Selbstsicherheit und Experimentierfreudigkeit usw. Alle Übungen ergänzen sich und bauen aufeinander auf. Am Ende gibt es eine Synthese, bei der alles zusammengefasst wird. Wir lernen, Klänge in Bewegungen zu übersetzen und dabei gut auszusehen.
Frank Lee ist seit mehr als 20 Jahren ein Tänzer, der sich nicht nur mit der äußeren Form der Bewegung, sondern auch mit deren innerem Gehalt auseinandersetzt. Er betont die Bedeutung des "Feelings" in Bewegungen, was auf die Notwendigkeit von Authentizität und Körperbewusstsein hinweist.
Website:
https://dancing-frank-lee.com
Video zum Workshop::
Warm up zum Frank Lee kennenzulernen (Nicht im Preis inbegriffen, separate Events)
23. August: Fr. 19:00 - 23:00, AmoRythmo
13. Dezember: Fr 19:30 - 22:00, Ecstatic Dance
Workshop:
Samstag - Sonntag, 14.-15. Dezember
Sa: 10:00 - 17:00 Uhr
So: 9:00 - 16:00 Uhr
Ankommen jeweils 30min vor dem Event
Mittagspause von: 13:00 - 14:00 Uhr
Bringe deine Verpflegung selbst mit
Maximal 45 Teilnehmende
Sprache: Deutsch
Mitbringen:
Mittagessen für dich
Bequeme Bewegungskleider
Wasserflasche
Komm möglichst frisch und unparfümiert
Garderoben und Duschen vor Ort
Übernachtung möglich mit eigener Isomatte, Schlafsack 5.- pro Nacht/ Person im flow60
(Bezahlung Übernachtung: Bar oder twint vor Ort)
Preis:
Regulär: 410.-
Vergünstigt/ Repeater: 300.-
Early bird: 350.-
Weitere Infos zum Workshop hier:
https://dancing-frank-lee.com/workshops/
Tickets:
https://shop.bookinea.app/xtatic-all/a/ganzes-weekend-2042
Über die Location:
Ein wunderschöner grosser Raum mit einem schwingenden Tanzparkettboden, Garderoben, Duschen und 35 Parkplätze
Wo: flow60 in Zollikerberg, Trichtenhauserstrasse 57, 8125 Zollikerberg
ÖV: S18 ab Stadelhofen bis Spital Zollikerberg, ca 10 Min zu Fuss bis flow60
Auto: 35 kostenlose Parkplätze vor dem Haus. Bildet Fahrgemeinschaften
Wir freuen uns auf dich,
Xtatic Dance Events mit Remo & Frank Lee
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Where is it happening?
Trichtenhauserstrasse 57, 8125 Zollikon, Switzerland, Trichtenhauserstrasse 57, 8125 Zollikon Zürich, Schweiz,Zollikon, Switzerland, ZurichEvent Location & Nearby Stays:
