ZPOMAL a BUĎ
Schedule
Sat Nov 30 2024 at 10:00 am to 06:00 pm
UTC+01:00Location
Gaea Yoga Plzeň | Plzen, PL
Advertisement
S radostí vás zveme na společný den Zpomal a buď. Propojení jógy, kakaa, aromaterapie a tvoření v příjemném prostředí Gaea Plzeň. Den, na který nezapomeneš.
Průvodcem kundalini jógy a meditace je Gábi, lektorka, specialistka na sociální média a vášnivá cestovatelka.
Průvodcem kakaového rituálu je Šárka, tvůrce CacaOna, pedagog MŠ a znalec kakaové medicíny.
Průvodcem světa tvoření, selfcare, aromaterapie je Květa, terapeut, pedagog a zakladatelka projektu ZuBylinka.
Teoretická část 🪵
✔️ Základní informace o kundalini józe
✔️ Dechové techniky
✔️ Meditační techniky
✔️ Obecné a nejdůležitější informace o kakau
✔️ Vliv kakaa na naše zdraví
✔️ Základní a důležité informace o aromaterapii
✔️ Bezpečné používání éterických olejů
✔️ Péče o pleť v zimních měsích
✔️ Asertivně NE
✔️ Shinrin - Yoku oč jde
✔️ Techniky pro duševní pohodu
✔️ Být pro sebe na prvním místě (Selfcare)
Praktická část 🪵
✔️ Lekce kundalini jógy a meditace
✔️ Dechové praxe
✔️ Meditační procházka
✔️ Míchání aromaterapeutické vůně
✔️ Kakaový rituál
✔️ Tvorba radostí z korálků
✔️ Sdílení v bezpečném kruhu
Časový harmonogram dne🪵
✔️ 10:00 - 12:00 kundalini jóga a meditace
✔️ 12:00 - 13:00 oběd (není v ceně, různé možnosti v okolí, nejlépe společný oběd v Indické Ghanesh)
✔️ 13:00 - 14:00 meditační procházka (za každého počasí, pokud nebudou padat trakaře)
✔️ 14:00 - 15:30 aromaterapie a míchání vůně
✔️ 15:30 - 17:00 kakaový rituál
✔️ 17:00 - 18:00 volný prostor pro sdílení a tvorba z korálků
--------------------------------------------------
Místo konání
Vzdušný a příjemný prostor GAEA YOGA studio (Anglické nábřeží 12, Plzeň).
Kapacita - 6 (minimální počet) až 14 účastníků.
📍Cena za osobu 2.450,- Kč📍
✔️zahrnuje lekci kundalini jógy a meditaci (90 - 120 minut s Gábi), šálek ceremoniálního kakaa (výběrová kvalita od prověřených dodavatelů, kakaový rituál s Šárkou), suroviny a obalový materiál na výrobu bylinné vůně (BIO éterické oleje, plastová lahvička 50 ml s rozprašovačem, s Květou), výběr z nejrůznějších korálků (výběr na prstýnek, náramek, saturna), meditační procházku (v naší bájo společnosti), kvalitní a ucelené informace z oblasti péče o sebe, kakaa a aromaterapie, celodenní pronájem prostor, lektorné (náš čas v průběhu celého dne, nezahrnuje přípravu a čas spojený s organizací), po celou dobu občerstvení (voda, čaj, něco na zub).
📩
Rezervaci vašeho místa prosíme pošlete na e-mail [email protected] (vaše jméno a datum workshopu).
Rezervace je platná po úhradě celkové částky 2.450,- Kč (číslo účtu zašleme do e-mailu).
Platbu vám obratem potvrdíme a vaše místo budete mít jisté.
💡
Zrušení účasti (z vaší strany) - platba je nevratná v plné výši.
Využít můžete možnosti náhradního účastníka.
Co potřebujete sebou:
✔️ vlastní šálek/hrnek na kakao (pro lepší zážitek)
✔️ láhev na vodu (lepší pro bezpečnost, v případě, že bychom chtěli tancovat)
✔️poznámkový blok a psací potřebu (pokud si chcete nějaké informace zvěčnit), oblečení na lekci jógy, pohodlné oblečení (sedíme na zemi - jogamatka).
✔️dobrou náladu (když ne, tak vám ji zlepšíme)
Těšíme se na Vás 💛
Květa, Šárka a Gábi
Bc. Květa Brand, DiS. - ZuBylinka
GSM: +420 773 500 444/[email protected]
https://www.zubylinka.cz/
Bc. Šárka Tycová - CaCaona
GSM: + 420 605 038 037
Ing. Gabriela Krsková
GSM: +420 605 885 884
Advertisement
Where is it happening?
Gaea Yoga Plzeň, Anglické nábřeží 1697/12, 301 00 Plzeň, Česko,Plzen, Czech RepublicEvent Location & Nearby Stays:
