ZDROJE | taneční workshop pro posílení vnitřní stability

Name: ZDROJE | taneční workshop pro posílení vnitřní stability
Start: 2026-02-28T10:00:00+01:00
End: 2026-02-28T18:00:00+01:00
Location: Avati

Schedule

Sat Feb 28 2026 at 10:00 am to 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Avati | Prague, PR

Únor může být jedním z emočně nejtěžších měsíců v roce.
Tělo je často unavené a naše okno tolerance se může zmenšovat.
Místo motivace můžeme pociťovat tlak, podrážděnost nebo dokonce vyhoření.
Právě proto vznikl tento workshop – jako prostor a podpora v době, kdy je důležité vracet se k sobě způsobem, který posiluje nervový systém i životní vitalitu.
Tento workshop je pro tebe, pokud chceš:
✨ Objevovat tanec propojený se somatickým přístupem
✨ Pracovat s tělem tak, aby nebylo přetížené
✨ Získat techniky, které tě nenechají uvíznout v chaosu emocí, ale vrátí tě do bezpečného kontaktu se sebou
✨ Podpořit sám sebe v měsíci, který bývá náročný, a zároveň objevit pevnější vnitřní stabilitu
Budeme pracovat s tancem a somatikou těla tak, aby tělo mohlo uvolnit, co drží,
a zároveň budeme hledat zdroje vnitřní opory.
Co tě čeká:
✨ Tanec, který oživuje energii
✨ Somatické techniky pro regulaci nervového systému
✨ Práce s dechem a vnitřním prostorem
✨ Objevování osobních zdrojů – v těle, mysli i emocích
✨ Jednoduché nástroje, které si odneseš do každodenního života
Přijď si doplnit energii, najít vnitřní pevnost a projít únorem s větší lehkostí a jasností.
PROVÁZÍ
➤MIRA
Miluju pohyb, který nás propojuje a dovoluje nám být tím, kým skutečně jsme.
V prostoru, který vytvářím, se potkává hloubka s lehkostí, rituál s radostí a ticho s extází. Je to místo, kde si můžeš vydechnout, nechat se vést hudbou a vrátit se k sobě.
Jsem certifikovaná lektorka spontánního tance Movement Medicine a terapeutka Somatic Experiencing.
Ve své práci propojuji tanec se somatikou tak, aby ses mohl(a) cítit víc v těle, víc ve své síle a víc doma v sobě.
➤KDY: 28.2.2026, 10:00 - 18:00 (uzavřená skupina pro omezený počet lidí)
➤KDE: Avati (Kobrova 5, Praha 5)
➤CENA: Early Bird 1900 Kč do 21.2.2026, plná cena 2300 Kč
➤➤➤Pro vstup je potřeba registrace a platba: https://avati.cz/events/zdroje/
➤Nejbližší metro Anděl, zastávka busu Kobrova
Workshop je pro každého, kdo cítí únavu, tlak, přetížení, stagnaci, nebo že by potřeboval „něco změnit“, ale nemá kapacitu na velké kroky.
Předchozí zkušenosti nejsou potřeba, jsou ale výhodou.
Těším se na nás v tanci!
IG: https://instagram.com/miraaja_dance?igshid=YmMyMTA2M2Y=
CD
Skupina, kde můžeme být ve spojení: https://www.facebook.com/groups/753983952131726/